Waits Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Så tæt på, og så gik han koldhttp://www.jp.dk/sport/artikel:aid=3325736/ :confused: Det har helt sikkert givet ham lidt at tænke over. Brandærgerligt at han gik SÅ kold på marathonen.Man kan læse om ham herhttp://www.sindballe.dk/Hvor der blandt andet står:"En typisk uges træning består af følgende elementer:Svømning: 12-35 kmCykling: 300-900 kmLøb: 50-110 kmStyrketræning: 3 x 45 minutterSamlet: 20-42½ timers effektiv træning hver uge (dertil kommer mental forberedelse, opvarmning, udstrækning og restitution, transport, vedligeholdelse af udstyr mv.)På en uge gennemfører Torbjørn Sindballe således det der svarer til at cykle fra Skagen til Nyborg med pit-stop i Esbjerg, hoppe i baljen og svømme over Storebælt og dernæst løbe fra Korsør til København." Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 Så tæt på, og så gik han koldhttp://www.jp.dk/sport/artikel:aid=3325736/ :confused: Det har helt sikkert givet ham lidt at tænke over. Brandærgerligt at han gik SÅ kold på marathonen.Man kan læse om ham herhttp://www.sindballe.dk/Hvor der blandt andet står:"En typisk uges træning består af følgende elementer:Svømning: 12-35 kmCykling: 300-900 kmLøb: 50-110 kmStyrketræning: 3 x 45 minutterSamlet: 20-42½ timers effektiv træning hver uge (dertil kommer mental forberedelse, opvarmning, udstrækning og restitution, transport, vedligeholdelse af udstyr mv.)På en uge gennemfører Torbjørn Sindballe således det der svarer til at cykle fra Skagen til Nyborg med pit-stop i Esbjerg, hoppe i baljen og svømme over Storebælt og dernæst løbe fra Korsør til København."Har godt læst det...det som må være det mest irriterende er dog at selvom man har trænet hårdt kan der være fiasko for enden, hvilket så netop skete.Ser på triathleterne på kort distance er deres mængde til at tale med omend det stadig er hardcore.De er nogle ypperlige cardiosvin! :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niels Weldingh Posted October 16, 2005 Report Share Posted October 16, 2005 (edited) Damn det er meget træning, utroligt han kan have tid til at have en søn og studere idræt.Også er rimlig højt kondital han har sig "Kondital: 87 ml O²/kg" Jeg tror på han er ked af at han ikke gennemførte det hele i samme tempo. Edited October 16, 2005 by Niels Weldingh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Kondital på 87 er da absurd højt, det overrasker mig squ en del!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
skizonick Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Han tror stadig på at han kan vinde det, som er hans store mål..kondital 87 er meget, men sporten er jo i sig selv også ud over det sædvanlige. Der er sku ikke mange mennesker der kan kalde sig i bedre form end ham... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Damn det er meget træning, utroligt han kan have tid til at have en søn og studere idræt.Også er rimlig højt kondital han har sig "Kondital: 87 ml O²/kg" Jeg tror på han er ked af at han ikke gennemførte det hele i samme tempo.Jeg vælger at tro, at mennesker, der har tid til at være elite i så træningskrævende sportsgrene og samtidig have studie/job og familie, MÅ være genetisk anderledes sammensat end de fleste af os andre - så bliver det til at leve med, hvis man selv kan konstatere, at man hverken er verdenselite på jobbet eller i træningen Men al respekt for at han kan overkomme det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scorpio Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Kondital på 87 er da absurd højt, det overrasker mig squ en del!!Det bedste tal Lance Armstrong har fået målt er så vidt jeg ved et kondital på 85, så det er pænt imponerende af Sindballe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lundgren Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Han er jo sindsyg. Jeg synes det er svært nok at træne i centret 3 gange om ugen og derudover spiller serie 5 fodbold med 2*træning om ugen. Han er jo virkelig en supermand Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mikkel leicht Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Hvor stor må ens tal være for at det betragtes som værende doping? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Hvor stor må ens tal være for at det betragtes som værende doping?Uendeligt Ens kondital er bare et tal for hvor mange ml ilt man kan optage pr. kg kropsvægt. Altså en måleenhed for hvor god cardiovaskulær form man er i. Den letteste måde at øge ens kondital er ved at tabe sig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted October 18, 2005 Report Share Posted October 18, 2005 Nu kan folk i den klasse der sjældent tabe sig ret meget mere, uden det bliver kritisk. Det er de færreste udholdenhedsatleter der har fedt på kroppen jo. Men ja ganske rigtigt for almindelige dødlige som os, vil det at smide end 3-6 kg spæk da give en forbedring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.