Henning Friis Posted September 29, 2001 Report Share Posted September 29, 2001 Når jeg squatter, står jeg altid en lille smule foroverbøjet med overkroppen når jeg står oprejst. Er der noget galt i dette? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MILO Posted September 29, 2001 Report Share Posted September 29, 2001 Man bør ikke "falde sammen" i skuldrene og dermed runde fremad i ryggen når man squatter....Sørg for at bevare ryggens naturlige ranke holdning - fyld lungerne med luft og skyd brystet frem. Du skal faktisk helst ligne en af ungersvendene på Bellevue når der er dejlige damer i farvandet!!! :)Altså rank ryg, brystet frem dyb indånding når du står op!Prøv evt at eksperimentere lidt med placeringen af dine hænder på stangen......hej! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted September 29, 2001 Author Report Share Posted September 29, 2001 Well, det er næsten mest fordi at maven buler meget ud(synes jeg), og det ser ikke så fedt ud!!! :) Men jeg trænger vist bare til at tabe lidt fedt på maven... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.