Phil Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 Hvor stor vægt kan man lægge på denne guts ord? Han skriver en voldsomt masse artikler på t-nation, og mange af hans råd går lidt imod hvad man til tider læser herinde, bl.a. anbefaler han tit kabeløvelser, og mærkelige varianter af ting og sager.Specielt er jeg interesseret i om bænkpres one-and-a-halfs virkelig hjælper på hypertrofi som han siger, dvs. istedet for at køre fuld rom hele tiden, kører man stangen ned, halvvejs op, ned, og helt op igen - det er så én rep. Men hvis det andet han siger er noget gøjl og gejl, så er dette råd det vel nok også?Dog får hans artikler altid 5/5 stjerner, men det virker også som om folk er en gang rygklappere derinde :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 Jeg tror godt du kan tage hans ord for gode varer...Jeg kan ikke lige huske om det var Ptpoul, Squattie eller AndersL der anbefalede mig at læse nogle af hans artikler... Men jeg tror helt sikkert at de tre personligheder ved hvem der skriver noget bæ og ikke. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted February 28, 2006 Report Share Posted February 28, 2006 Husk, han taler om basisøvelser, suppleret med kabler og isolationsøvelser.Han største svaghed er at en del af hans programforslag er gode til de atleter han arbejder med. Dvs. folk der er I FORM!Ikke nødvendigvis genetiske freaks, men der er styr på alt hvad de laver. Derfor ender det med overkill for os almindelige dødelige (læs: sjuskemikkel'er med kost søvn etc.).Hvis man vil være max leee' kommer min ikke uden om lidt suplerende isolations/pumpe øvelser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted March 1, 2006 Report Share Posted March 1, 2006 Han har 100% styr på sit shit.Men PtPoul har en god pointe, man skal som regel være i form for at kunne følge hans programmer. Jeg har haft fornøjelsen af at følge et af hans programmer sidste år, hvor jeg skrev lidt frem og tilbage med ham over mail. Han er meget flink til at svare så længe du ikke beder om et skræddersyet program. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.