Triple T Posted March 6, 2006 Report Share Posted March 6, 2006 (edited) Hej Jeg har desværre været så uheldig, at få reddet mig en omgang feber med influencalignende symtomer . Dette kan jeg mærke nok vil vare et helt døgn til, før jeg er helt klar til at begynde skole og træningen igen. Ville så gerne vide hvordan jeg lige skal ligge ud, og om jeg kan forvente, at jeg vil være i dårlig form eller mine muskler vil være meget svagere og den slags? Jeg har selfølgelig været syg før, men har aldrig trænet så seriøst som nu, og jeg er egentlig rigtig tilfreds med min grundform/form. Jeg var endda lige begyndt på, at træne intervaltræning, men skal jeg også vente med det? Træner normalt 5-6 dage om ugen fordelt med badminton, løb og lidt styrketræning.Triple T Edited March 6, 2006 by Triple T Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted March 8, 2006 Author Report Share Posted March 8, 2006 Hej Jeg har desværre været så uheldig, at få reddet mig en omgang feber med influencalignende symtomer . Dette kan jeg mærke nok vil vare et helt døgn til, før jeg er helt klar til at begynde skole og træningen igen. Ville så gerne vide hvordan jeg lige skal ligge ud, og om jeg kan forvente, at jeg vil være i dårlig form eller mine muskler vil være meget svagere og den slags? Jeg har selfølgelig været syg før, men har aldrig trænet så seriøst som nu, og jeg er egentlig rigtig tilfreds med min grundform/form. Jeg var endda lige begyndt på, at træne intervaltræning, men skal jeg også vente med det? Træner normalt 5-6 dage om ugen fordelt med badminton, løb og lidt styrketræning.Triple TNogle forslag, har snart ligget i to dage i streg, det bliver nok tre inden jeg er på benene igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lille-B Posted March 8, 2006 Report Share Posted March 8, 2006 HejsaKommer det ikke helt af sig selv, at du ikke kan træne igen, førend du er helt frisk ? ! ? Det ville være tåbeligt at gå i gang. Det kunne jo ende med, at du måtte en tur i kanen igen i stedet.Der sker såmænd ikke noget ved at ligge på langs nogle dage. Om det så skulle ta' en uge, må du bare acceptere dette, og så i gang med træningen, når du er klar. Muskler forsvinder ikke over natten. Ej heller din kondition.Go' bedringBetina Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted March 8, 2006 Author Report Share Posted March 8, 2006 HejsaKommer det ikke helt af sig selv, at du ikke kan træne igen, førend du er helt frisk ? ! ? Det ville være tåbeligt at gå i gang. Det kunne jo ende med, at du måtte en tur i kanen igen i stedet.Der sker såmænd ikke noget ved at ligge på langs nogle dage. Om det så skulle ta' en uge, må du bare acceptere dette, og så i gang med træningen, når du er klar. Muskler forsvinder ikke over natten. Ej heller din kondition.Go' bedringBetinaTak for opmundringen. Så er jeg lidt mere rolig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted March 13, 2006 Author Report Share Posted March 13, 2006 Tak for opmundringen. Så er jeg lidt mere rolig Er der nogle som kan fortælle mig hvordan jeg skal starte op med at løbe igen, har nemlig (hvis ikke man allerede har læst overstående) været syg:(. Kunne godt tænke mig at fortsætte med at løbe også uden for badmintonsæsonen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BananAgtigKo Posted March 13, 2006 Report Share Posted March 13, 2006 Ville i hvertfald passe på med at lægge for hårdt ud med konditionstræningen..Hver gang jeg følte der var noget sygdom på vej, og jeg pressede mig som jeg plejede med konditionstræningen, så kunne jeg helt klart mærke det bagefter...Start med en "let" uge og se hvordan du har det... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.