Glud Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Skal vi bestille dem her efter påske, det ser ikke ud til at der er flere der skal have noget med. Så ku os fra Århus mødes og ud udveksle lidt cash så der ikke er een af os der skal lægge alt for meget ud. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted April 12, 2006 Author Report Share Posted April 12, 2006 Skal vi bestille dem her efter påske, det ser ikke ud til at der er flere der skal have noget med. Så ku os fra Århus mødes og ud udveksle lidt cash så der ikke er een af os der skal lægge alt for meget ud.Vil du stå i spidsen for det projekt glud? i er flest der skal have noget med ovre fra århus. Jeg laver bare en overførsel til dig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Vil du stå i spidsen for det projekt glud? i er flest der skal have noget med ovre fra århus. Jeg laver bare en overførsel til dig?Jep jeg skal nok bestille. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nskou Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Hey er det for sent at få et sæt elastikker med?Jeg kunne godt tænke mig en advanced package, hvis ikke du har bestilt endnu. Er du i Nordland næste fredag, så kan du evt få nogle penge der, ellers pm mig med en konto nr. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted April 12, 2006 Report Share Posted April 12, 2006 Hey er det for sent at få et sæt elastikker med?Jeg kunne godt tænke mig en advanced package, hvis ikke du har bestilt endnu. Er du i Nordland næste fredag, så kan du evt få nogle penge der, ellers pm mig med en konto nr.Der er ikke bestilt noget endnu, er ikke hjemme i øjeblikket.Regner med at bestille lige efter påske, kan ikke komme i Nordland på fredag, men på mandag evt, ellers pm'er jeg bare kontonr.Indkøb sammen:Glud - Advanced PackageLuciferase - Advanced PackageTind - Intermediate PackageConscience - Advanced Package - Single Bandsnskou - Advanced Package Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted April 19, 2006 Report Share Posted April 19, 2006 Så er elastikerne bestilt jeg sender lige en pm med mit kontonr. til jer hver i morgen når pengene er trukket fra min konto. Dem der skal med til MOLtræf i morgen ku evt tage penge med der. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted April 27, 2006 Report Share Posted April 27, 2006 Så har jeg registreret betaling fra jer alle (hmm, go bytur i weekenden ) så venter vi bare på posten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Så er bandsne kommet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Så er bandsne kommet.JA TAK....glæder mig til at tage dem i brug....hvis nogen vil mig noget kan de finde mig i et powerrack de næste 3 uger Vi må lige finde ud af hvordan vi får fat i dem... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 JA TAK....glæder mig til at tage dem i brug....hvis nogen vil mig noget kan de finde mig i et powerrack de næste 3 uger Vi må lige finde ud af hvordan vi får fat i dem...Jeg har lidt travlt i weekenden, er godt nok hjemme søndag, jeg ved jeg kommer i Nordland på fredag, men ellers ku det også blive til en tur derop på mandag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Luciferase Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 (edited) Vi kan testkøre dem i Nordland i næste uge hvis det er. Kunne være sjovt... Edited May 5, 2006 by Luciferase Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Glud Posted May 5, 2006 Report Share Posted May 5, 2006 Vi kan testkøre dem i Nordland i næste uge hvis det er. Kunne være sjovt... Lyder som en go plan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 Møg gammel tråd. Men jeg kan se at London Kettlebells shoppen stadig eksisterer. Hvad er jeres konklusion mht produktet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 Jeg ville ikke købe fra dem længere. Jeg har prøvet bands her fra i stedet:http://www.extremepower.se/extreme-power-f...nds-p-1585.htmlDe iron woody bands jeg havde fra londonkettlebells bar præg af at have ligget længe og havde derfor folemærker der senere sprækkede.De ovenstående er rigtigt fine.De er en smule mere elastiske end hvad jeg eller har været vant til, men det er ingen ulempe så vidt jeg kan vurdere.Det er et relativt nyt produkt, så jeg ved ikke hvordan de reagerer på længere tids stlitage.Husk Bands er endnu en intensitetsforøgende teknik. Toptræning belaster triceps og albuer en del, så tag dine forholdsregler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 (edited) Husk Bands er endnu en intensitetsforøgende teknik. Toptræning belaster triceps og albuer en del, så tag dine forholdsregler jeg har historisk set aldrig haft problemer med Triceps. Og kun haft lidt små irritation i albuerne. Aldrig noget alvorligt.Men er der noget konkret du mener jeg bør/kan gøre?Bands træningen er for at optimere forholdene om et eventuelt trøje løft. Altså som supplerende træning til trøje løft.På den omtalte side står modstanden i elastikkerne med interval feks 2,5-16kg. Hvordan skal det læses? Edited November 25, 2008 by BLACKICE Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 (edited) Alt efter hvor meget de strækkes, om de lægges dobbelt osv vil de give forskellig hjælp i bunden/ekstra belastning i toppen. Derfor er det vanskeligt at give en kg angivelse på bands.Jeg har kørt mine mindste bands dobbeltchoked fra bunden. Det gav ca 100kg ekstra i toppen af dødløften. Køres de almindeligt giver de max 20kg i toppen.Dine albuer og triceps skal du ganske enkelt være opmærksom på.Huske ikke at køre med bands konstant i starten og ikke lave de mest sindssyge band opsætninger til at starte med, men gradvist gøre dem vildere hvis det er nødvendigt for dig.Det er også ofte godt at lave pump sæt for biceps og triceps ved toptræning og trøjetræning. Edited November 25, 2008 by ptpoul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 Alt efter hvor meget de strækkes, om de lægges dobbelt osv vil de give forskellig hjælp i bunden/ekstra belastning i toppen. Derfor er det vanskeligt at give en kg angivelse på bands.Jeg har kørt mine mindste bands dobbeltchoked fra bunden. Det gav ca 100kg ekstra i toppen af dødløften. Køres de almindeligt giver de max 20kg i toppen.Dine albuer og triceps skal du ganske enkelt være opmærksom på.Huske ikke at køre med bands konstant i starten og ikke lave de mest sindssyge band opsætninger til at starte med, men gradvist gøre dem vildere hvis det er nødvendigt for dig.Det er også ofte godt at lave pump sæt for biceps og triceps ved toptræning og trøjetræning.Noteret. Jeg har jo så samtidig ingen opsætnings erfaring. Så det skal jeg lige lure lidt af først. Jeg forestiller mig 2-3 bands pas om måneden, hvis det er tilstrækkeligt.Mange tak for input Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted November 25, 2008 Report Share Posted November 25, 2008 Du kan jo altid kigge forbi HSF, der skal de nok vise dig hvordan den skæres.Hvis det ikke er fart men topstyrke du er efter, så ville jeg køre reverseband pres. Nu skal du huske jeg ikke kan en skid i trøje, så tag det for hvad det er værd Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.