Dines Posted June 20, 2006 Report Share Posted June 20, 2006 Hey faldt over dette program. Er der nogen der har prøvet det før? Eller også bare Pavel's almindelige power to the people med 5 reps efter singlerne. Er lidt i tvivl om hvad jeg skal vælge. Planen er at køre dødløft og bænk med programmet og så en smule rows/chins ved siden af. Squat er udelukket pga problemer med lysken.programmet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted June 20, 2006 Report Share Posted June 20, 2006 er igang med en alm PTP cyclus med dl og mili. er min første cyklus jeg er halvt igennem, så er svært at sige hvordan det vil gå..Har valgt at køre PTP her i sommer da det ikk er voldsomt tidskrævende og skal jeg være ærlig gider jeg ikk at være inde i denne varme..Udover de 2 øvelser kører jeg GTG i chins Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted June 21, 2006 Author Report Share Posted June 21, 2006 Overvejede også mili, men jeg er ikke helt tryg ved singler i den øvelse. Bænk er jeg mere sikker på hvornår jeg nærmer mig failure, så jeg kan stoppe lige inden. Men tak for svaret. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted June 21, 2006 Report Share Posted June 21, 2006 Overvejede også mili, men jeg er ikke helt tryg ved singler i den øvelse. Bænk er jeg mere sikker på hvornår jeg nærmer mig failure, så jeg kan stoppe lige inden. Men tak for svaret. nu er standard programmet jo heller ikk med singles, men ville nu ikk selv have problemer med at skulle lave singles i mili, men er jo en smags sag. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.