cilius Posted April 5, 2001 Report Share Posted April 5, 2001 Er der nogen der kan forklare mig om HIT princippet? Jeg vil meget gerne vide mere om det, evt. forslag til konkrete træningsprogrammer.MvhCilius Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lars Nielsen Posted April 5, 2001 Report Share Posted April 5, 2001 We are way ahead of you... Se tråden om Nautilus! Her vil du både kunne finde et konkret træningsprogram og anvisninger på, hvordan du tilpasser dette, så det passer netop til dig. Desuden vil du kunne finde henvisninger til artikler, som ingående vil kunne forklare dig om HIT-principperne, dvs. hvordan man nøjagtigt tilpasser træningsmængden med henblik på at opnå maksimale resultater. Hvis du har flere spørgsmål, så sig til. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.