viking30 Posted July 3, 2006 Report Share Posted July 3, 2006 Hvad sker der med min albue? Når jeg laver benchpress så knækker det i min albue. Det er ikke fordi at det gør ondt det er bare meget ubehageligt at høre og føle. Jeg er lige startet på en ny cyklus og bruger derfor kun 70 kg. i bænk. Når jeg tager stangen ned til brystet så knækker den når jeg er nede ved brystet og igen når jeg presser op og når 1/3 – halvvejs op. Nogen der har erfaring med dette problem? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keler Posted July 3, 2006 Report Share Posted July 3, 2006 Det gør mine også. Jeg har eller døjer med inflammation i albueleddene så tror det er derfor. Har du haft noget lignende? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpekongen Posted July 3, 2006 Report Share Posted July 3, 2006 Jeg har tit samme problem med min venstre skulder... Den knækker utroligt meget, især under presse øvelser... For en måned siden var jeg nød til at holde pause på en uge, fordi det blev for smerte fuldt... Men det hjælder lidt at varme selve skulderen op inden f.eks. bænkpres Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
viking30 Posted July 4, 2006 Author Report Share Posted July 4, 2006 Jeg har tit samme problem med min venstre skulder... Den knækker utroligt meget, især under presse øvelser... For en måned siden var jeg nød til at holde pause på en uge, fordi det blev for smerte fuldt... Men det hjælder lidt at varme selve skulderen op inden f.eks. bænkpresDa det startede tog jeg flere killo end jeg gør i øjeblikket og på det tidspunkt havde jeg efterfølgende ondt i albuen. Men smerten kom først dagen efter.Jeg har aldrig rigtigt varmet op. Men jeg jeg tror at jeg vil til at gøre det noget mere i opvarmning. Faktisk når jeg tænker over det så er "knækkeriet" ikke så slemt i de efterfølgende sæt. Men det er stadig ubehageligt.Hvad har i gjort ved jeres?Jeg har en tid hos lægen den 19. MEn han kan sikkert ikke gøre noget ved det og sender mig nok bare videre til en "specialist" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.