dinubamsen Posted July 7, 2006 Report Share Posted July 7, 2006 Igår da jeg trænede skulder lavede jeg først tung military press. Så gik jeg videre til rear latereal reaises. Da jeg var færdig med første sæt fik jeg mega ondt i højreside af ryggen. Bag skulderbladene faktisk. Det er værst når jeg kigger ned. Her til morgen er jeg stadig meget meget øm. Nogen der har nogle råd? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dinubamsen Posted July 7, 2006 Author Report Share Posted July 7, 2006 Hvis det bare er en forstrukket muskel hvor lang tid går der så før jeg kan træne igen ca? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted July 7, 2006 Report Share Posted July 7, 2006 Det er svært at sige, men umiddelbart lyder det vel mere som en skulder skade end en rygskade.... giv det et par dage og hvis det ikke er i bedring, så tag til lægen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dinubamsen Posted July 7, 2006 Author Report Share Posted July 7, 2006 Det er ikke skulderen. Det føles som om det er min nakke, men smerterne går helt ned under skulderbladene nærmest.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.