T Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Mit hemmelige våben når jeg cutter er nødder! Hasselnødder, valnødder og mandler. De mætter godt og indeholder en masse sund fedt.Generelt set ser det ud som om du godt kunne tåle at spise lidt mere sundt fedt, hvis det du har posted på side 1 reelt er hvad du indtager om dagen. Grøn the virker på mig, når jeg er sulten. Hvis du kan lide the er det helt sikkert noget du skal prøve.Derudover vil jeg give den hedengange Michael Ebeltoft ret i at du burde smide en refeed dag ind enten hver uge eller hver 14 dag, når du nu går og er så sulten. Nu ved jeg ikke hvad din fedtprocent pt. er, men man behøves altså ikke at gå og være sulten når man er på diæt. Sult er noget (min egen forbeholdne mening) der først bør indtræde når man kæmper mod de sidste kilo op mod en konkurrence. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stubbe Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Som sas også nævner ville jeg indtage nogle færre men større måltider. Du holder ikke forbrændingen oppe ved at spise mange små måltider, og psykisk tror jeg du vil opleve en mærkbar forskel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.