koefoed Posted July 25, 2006 Report Share Posted July 25, 2006 Hej jeg har for nyligt genoptaget styrketræning, og derfor tænkte jeg om flinke mennesker ikke kunne tænke sig at hjælpe mig med at sætte et program sammen.jeg kunne godt tænke mig en del eksplosiv træning da jeg spiller basket. og også træninger så ofte som muligt.jeg har ikke nogle sådan rigtige forslag selv da min viden om styrke træning ikke er så stor. Men det skal være et program for styrke og ikke masse.på forhånd tak P.S. Jeg skal bare være leee' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
koefoed Posted July 25, 2006 Author Report Share Posted July 25, 2006 jeg fandt dette program.basketball programtryk linket til basketball programmet eller scroll ned til det.jeg syns det ser fint ud, hvad syns i? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.