Sabbe Posted July 28, 2006 Report Share Posted July 28, 2006 Heej.Har hørt , det er sundt kun at spise frugt , kan de virkelig godt passe ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Solsikke Posted July 28, 2006 Report Share Posted July 28, 2006 Har hørt , det er sundt kun at spise frugt , kan de virkelig godt passe ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SuneJ Posted July 28, 2006 Report Share Posted July 28, 2006 Kilden til sundhed er variation. Frugt er sundt, men der er mange andre sunde fødevarer man også kan have gavn af. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sortiarius Posted July 28, 2006 Report Share Posted July 28, 2006 Heej.Har hørt , det er sundt kun at spise frugt , kan de virkelig godt passe ?Nej. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 Heej.Har hørt , det er sundt kun at spise frugt , kan de virkelig godt passe ?Ja, hvis du er planteæder. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer - Total Viking Power For LifeNuff said Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AnnaPerenna Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 Hej!Hvis man i så fald kun spiser frugt og grønt, skal man hente sine proteiner, som man får ved kød, andre steder fra - og det betyder at man skal lave betydelig mere mad af frugt og grøntsager, for at få det som et stykke kød giver... Men jo lidt kød og mange grøntsager er det bedste...Anna Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cj8000 Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 Hej!Hvis man i så fald kun spiser frugt og grønt, skal man hente sine proteiner, som man får ved kød, andre steder fra - og det betyder at man skal lave betydelig mere mad af frugt og grøntsager, for at få det som et stykke kød giver... Men jo lidt kød og mange grøntsager er det bedste...AnnaBedste i forhold til hva Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JEC Posted August 1, 2006 Report Share Posted August 1, 2006 Hej!Hvis man i så fald kun spiser frugt og grønt, skal man hente sine proteiner, som man får ved kød, andre steder fra - og det betyder at man skal lave betydelig mere mad af frugt og grøntsager, for at få det som et stykke kød giver... Men jo lidt kød og mange grøntsager er det bedste...AnnaDet er vel ikke kun proteiner man skal have andre steder fra......?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Molleally Posted August 1, 2006 Report Share Posted August 1, 2006 Det er vel ikke kun proteiner man skal have andre steder fra......?? Nej, man skal have alt sit fedt fra palmin. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
greven Posted August 5, 2006 Report Share Posted August 5, 2006 HEYMan kan fint lever af frugt, men man skal spise super meget for at få nok vitaminer. der er ca 1 gram protein i et stk frugt, og så kan du seslv regne ud hvor meget du skal spise..Det er en ret god ide at supplere med nødder og avocacdo, hvis man vil gøre sig i den retning.Selvfølgelig kan man også tage en regulær frugtkur, hvor du givetvis ikke vil spise kalorier nok (det skal man træne sig op til) og derfor tabe dig hurtigt, men vil være muskler der ryger og vand...såå: hvis du vil tabe fedt, er det ikke sikkert det er den bedste løsning.men er ikke ekspert... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
greven Posted August 5, 2006 Report Share Posted August 5, 2006 .......vedhæng:det som er super sundt ved kun at spise frisk (usprøjtet) frugt og kun at drikke vand og urtethe er, at man får renset giftstoffer ud af kroppen. tager vist en fire -fem dage før udrensning rigtig virker. og har du mange giftstoffer i dig og ikke er vant til at spise særlig meget frugt, så kan du godt forvente massiv hovedpine og evt kvalme, men det skulle være sundhedstegnet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hr.Kirchebrandt Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 HEYMan kan fint lever af frugt, men man skal spise super meget for at få nok vitaminer. der er ca 1 gram protein i et stk frugt, og så kan du seslv regne ud hvor meget du skal spise..Det er en ret god ide at supplere med nødder og avocacdo, hvis man vil gøre sig i den retning.Selvfølgelig kan man også tage en regulær frugtkur, hvor du givetvis ikke vil spise kalorier nok (det skal man træne sig op til) og derfor tabe dig hurtigt, men vil være muskler der ryger og vand...såå: hvis du vil tabe fedt, er det ikke sikkert det er den bedste løsning.men er ikke ekspert...Nej, det er du ikke Nu kommer proteinindholdet vældigmeget an på *hvilken* frugt vi taler om, og 1 stk frugt er temmelig relativt. Taler vi om en vandmelon eller en vindrue? Problemet med udelukkende at spise frugter er *ikke* vitaminmangel men generelt manglen på proteiner, og især nogle bestemte, som kun findes i animalske produkter. Det gælder i øvrigt al vegetabilsk mad........vedhæng:det som er super sundt ved kun at spise frisk (usprøjtet) frugt og kun at drikke vand og urtethe er, at man får renset giftstoffer ud af kroppen. tager vist en fire -fem dage før udrensning rigtig virker. og har du mange giftstoffer i dig og ikke er vant til at spise særlig meget frugt, så kan du godt forvente massiv hovedpine og evt kvalme, men det skulle være sundhedstegnet.Ark .. Vås. Du kan ikke udrense giftstoffer, og hvilke giftstoffer skulle det i øvrigt være? Vis mig bare en undersøgelse, der underbygger det du siger. Og den skal ikke komme fra Moder-Gaia's Aura Hjemmeside. Hr. K Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 .......vedhæng:det som er super sundt ved kun at spise frisk (usprøjtet) frugt og kun at drikke vand og urtethe er, at man får renset giftstoffer ud af kroppen. tager vist en fire -fem dage før udrensning rigtig virker. og har du mange giftstoffer i dig og ikke er vant til at spise særlig meget frugt, så kan du godt forvente massiv hovedpine og evt kvalme, men det skulle være sundhedstegnet. lyder som om du har læst lidt for alternative ting, for det der er da noget pjat... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gaxuz Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Nu da du har skrevet det inde under vægttab, skal du huske at frugt indeholder utrolig meget sukker, så hvis du ikke får forbrændt det sætter det sig som fedt.... jeg ville sige 2 stk frugt om dagen er fint... Grøntsager derimod indeholder en masse fibre der gør en mæt, så på den måde bliver man mæt på en god måde, hvis man skal tabe sig...Men i det store og hele, varierer din kost istedet... min mening er at det er dumt KUN at spise nogle ting Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 ... generelt manglen på proteiner, og især nogle bestemte, som kun findes i animalske produkter. Det gælder i øvrigt al vegetabilsk mad.Hvad er det for nogle proteiner?Så vidt jeg ved er et af de største problemer vitamin b-12 mangel (når vi taler en varieret vegetabilsk diæt- hvis man kun er frugtspiser er der helt klart yderligere problemer). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 (edited) Hvad er det for nogle proteiner?Så vidt jeg ved er et af de største problemer vitamin b-12 mangel (når vi taler en varieret vegetabilsk diæt- hvis man kun er frugtspiser er der helt klart yderligere problemer).Niks . Der findes flere hundrede proteintyper, men kun en håndfuld aminossyrer som kroppen ikke selv kan producere. Derfor skal man have dem fra føden, og de aminossyrer findes hovedsageligt i kød og animalske produckter og ikke i grøntsager. Og Gaxuz man skal ikke blot spise meget frugt for at tage på, men rigtig meget frugt for at tage på. Dog varierer energien i de forskellige frugter meget, men jeg vil først se en overvægtig "kun frugt-spiser" før jeg tror man kan blive overvægtig kun af at spise frugt. Edited August 6, 2006 by Triple T Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Niks . Der findes flere hundrede proteintyper, men kun en håndfuld aminossyrer som kroppen ikke selv kan producere. Derfor skal man have dem fra føden, og de aminossyrer findes hovedsageligt i kød og animalske produckter og ikke i grøntsager.Stadig- hvilke proteiner/aminosyrer drejer det sig om? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Stadig- hvilke proteiner/aminosyrer drejer det sig om?Kan ikke helt navnene på dem (der er 9 essiencielle og 20 "andre"). Men de essiencielle findes i animalske produkter ikke i vegetabilske. Aminossyrerne er byggesten til proteiner som bygger celler (og muskler) op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Kan ikke helt navnene på dem (der er 9 essiencielle og 20 "andre"). Men de essiencielle findes i animalske produkter ikke i vegetabilske.I hvert fald en del af de essentielle findes nu også i vegetabilske proteiner. Det jeg gerne vil vide er: Hvilke eller hvilken findes kun i animalsk protein? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 http://www.altomkost.dk/madtildig/Goderaad...ing/forside.htmogfra http://www.ugeskriftet.dk/portal/page?_pag...&_schema=PORTAL(som godt nok handler om noget helt andet- nemlig nyrepatienter)"Der er ingen risiko for mangel på aminosyrer ved indtagelse af en varieret vegetarisk kost, men man risikerer mangel på B 2 -, B 12 - og D-vitamin, samt jern, kalcium, zink, jod og selen, hvorfor kosttilskud må overvejes." Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
apprenti Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 protein du tænker på er ikke fra frugt, men grøntsager som fx kikærter og lignende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 I hvert fald en del af de essentielle findes nu også i vegetabilske proteiner. Det jeg gerne vil vide er: Hvilke eller hvilken findes kun i animalsk protein?Kan som sagt dem ikke ved navn, men du kan da søge lidt på google . Men ja, der findes også aminossyrer i frugt, men i så lille mængde at det ikke vil gøre det helt store. Jeg holder altså i, at man kun for essiencielle aminossyrer fra animalske produkter (kød, æg, fisk, mælkeprodukter osv.) . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Jeg har intet sted sagt at jeg snakker om protein i frugt- men har kun prøvet at få svar på hvilke aminosyrer/proteiner man ikke mener kan fåes fra vegetabilsk kost (hvilket 2 personer har skrevet). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bord Posted August 6, 2006 Report Share Posted August 6, 2006 Jeg holder altså i, at man kun for essiencielle aminossyrer fra animalske produkter (kød, æg, fisk, mælkeprodukter osv.) .Det er fint du holder på det- det er bare ikke rigtigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.