Build-it-up Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 Hej,jeg har haft trænet mave i vel 8 måneder efterhånden. og syns selv massen der vokser ok.men nu syns jeg, ( og nogle andre ) at mine øvre 2 mavemuskler bliver dominerende. popper lidt mere ud og er større end de andre.jeg har taget en del øevlser til nedre. men ville høre om i kender nogle der virkelig kan klare det.og især om i havde et maveprogram der passer ind i et full-body program.jeg har lig nu har 4-5 stykker lig nu... med 3 og lidt af den 4der arbejder den nedre. så forstår det ikk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr. Bulk Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 hvis der sidder lidt fedt på mavsen er det sikkert bare det der skal væk før du kan se de nederste!? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blitz Posted August 26, 2006 Report Share Posted August 26, 2006 Du kan ikke træne de nedre mavemuskler uden også at ramme de øverste. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Sindbad Posted August 27, 2006 Report Share Posted August 27, 2006 Læs her Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Build-it-up Posted August 28, 2006 Author Report Share Posted August 28, 2006 Okay tak.så det nok bar mig der er fed ^^skal også cutte næste sommer... må jeg finde ud af til den tid,tak for svarene Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blitz Posted August 28, 2006 Report Share Posted August 28, 2006 Okay tak.så det nok bar mig der er fed ^^skal også cutte næste sommer... må jeg finde ud af til den tid,tak for svareneJeg har selv lidt problemer med at de øverste mavemuskler er lidt større.Jeg har nogen øveler, som jeg "føler kun at der rammer der nederste mavemuskler", så det er de eneste øvelser jeg træner. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.