-Elvirus- Posted September 5, 2006 Report Share Posted September 5, 2006 proteinpulver blir hurtigere optaget i kroppen end feks. mælk og andre proteinholdige produkter. feks. bliver mælk optaget langsommere pga. det cassein den indeholder og det sir vel sig at et stykke kød heller ikke bliver optaget så hurtigt.Jeg er endnu ikke stødt på litteratur der beskriver en effekt ved at indtage den ene type fremfor den anden i træningssammenhæng. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.