Bayliss Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Hej !Jeg er rendt ind i en knæskade, så jeg skal helst holde knæet i ro. Men det irritere mig grænseløst at jeg ikke kan f. eks. spille fodbold, så er der nogen herinde der har nogen gode idéer til hvad man kan lave af konditionstræning uden belastning af knæet ?Det er en meniskskade jeg har pådraget mig..Vh.Mark Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted September 19, 2006 Report Share Posted September 19, 2006 Generelt øvelser hvor du ikke får stød med din fulde kropsvægt. Diverse former for cykling er oplagt, herunder spinning. Endvidere findes der sådan nogle ellipse-trænere i diverse centre, som vist netop er lavet for at lave noget der ligner løb, men uden disse stød. Har ikke selv prøvet dem dog... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.