crazy-monkey Posted October 19, 2006 Report Share Posted October 19, 2006 HejsaJeg har fået konstateret forhøjet kolesterol-tal og har fået at vide at motion, kan hjælpe på dette problem.Mit spørgsmål er så, om der er nogen der ved, hvilken type motion der er bedst?Mvh Morten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted October 19, 2006 Report Share Posted October 19, 2006 Du skal træne efter at forbedre din metaboliske fitness - altså min. 30 minutter dagligt. Det behøver så til gengæld ikke at være med særligt høj intensitet Prøv at søge lidt efter "metabolisk fitness", der er mange gode artikler derude. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.