TLunau Posted October 20, 2006 Report Share Posted October 20, 2006 Eftersom at jeg har en ret stram pectoralis minor i højre side der gør at mit skulder-blad vinger en smule og derfor skaber impingement højst sandsynligt på bursa subacromialis valgte jeg at strække ret hæftigt ud igår... det resulterede så desværre i nedsat følesans i højre tommel og pegefinger... rent motorisk er der intet galt men det føles som om begge fingre sover... det har varet i lidt over 24 timer nu og er en smule bekymrende... er kommet frem til at det må være N. medianus jeg har fået irriteret for meget... jeg ville høre om andre har prøvet noget lignende og om det er noget der burde gå over efter et par dage eller uger... hvis ikke må jeg søge hjælp men vil lige høre om erfaringer inden jeg sætter det store maskineri igang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laush Posted October 20, 2006 Report Share Posted October 20, 2006 Eftersom at jeg har en ret stram pectoralis minor i højre side der gør at mit skulder-blad vinger en smule og derfor skaber impingement højst sandsynligt på bursa subacromialis valgte jeg at strække ret hæftigt ud igår... det resulterede så desværre i nedsat følesans i højre tommel og pegefinger... rent motorisk er der intet galt men det føles som om begge fingre sover... det har varet i lidt over 24 timer nu og er en smule bekymrende... er kommet frem til at det må være N. medianus jeg har fået irriteret for meget... jeg ville høre om andre har prøvet noget lignende og om det er noget der burde gå over efter et par dage eller uger... hvis ikke må jeg søge hjælp men vil lige høre om erfaringer inden jeg sætter det store maskineri igang Det kunne godt lyde som om du har fået lavet en lettere traumatisering af n. medianus. Jeg synes endnu ikke du behøver sætte det store maskineri igang. Vigtigt er det dog om symptomerne er tiltagende, om symptomerne også rammer motorisk dvs. svækkelse af de muskler der innerveres af n. medianus. Hvis symptomerne altså tiltager er det en god idé at kontakte din læge. Risikoen for dette bør dog være yderst lille. Jeg kunne forestille mig du har fået lavet en slags kompression/irritation af nerven som bør gå i sig selv stille og roligt.Hvis du kender til ANT (Abnormal nervous tension) testsne kan du prøve disse og evt. behandle dig selv også. Det er en måde at "løsne" nervevæet på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted October 20, 2006 Author Report Share Posted October 20, 2006 Det kunne godt lyde som om du har fået lavet en lettere traumatisering af n. medianus. Jeg synes endnu ikke du behøver sætte det store maskineri igang. Vigtigt er det dog om symptomerne er tiltagende, om symptomerne også rammer motorisk dvs. svækkelse af de muskler der innerveres af n. medianus. Hvis symptomerne altså tiltager er det en god idé at kontakte din læge. Risikoen for dette bør dog være yderst lille. Jeg kunne forestille mig du har fået lavet en slags kompression/irritation af nerven som bør gå i sig selv stille og roligt.Hvis du kender til ANT (Abnormal nervous tension) testsne kan du prøve disse og evt. behandle dig selv også. Det er en måde at "løsne" nervevæet på.Tak for din post... som skrevet er der ikke noget galt rent motorisk og de muskler N. medianus innerverer fungerer fint... men det føles dog som om at tommel og pegefinger sover Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted October 22, 2006 Report Share Posted October 22, 2006 Hvordan udførte du udspændingen?Har du overvejet om din scapulavingning kunne skyldes serratus anterior svaghed sammen med pect. stramheden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted October 22, 2006 Author Report Share Posted October 22, 2006 Hvordan udførte du udspændingen?Har du overvejet om din scapulavingning kunne skyldes serratus anterior svaghed sammen med pect. stramheden?Jeg lå på en bænk på ryggen med armene skråt bagud og nedad... der lå 2 håndvægte på gulvet jeg kunne holde fast i... håber det giver mening... dvs at jeg havde fuld ekstension i albueleddene hvilket nok ikke var skide smart men det var den eneste måde hvorpå jeg kunne mærke et ordentlig stræk... jeg kan godt se nu at det muligvis har givet et al for stort stræk af N. medianus og evt plexus brachialis... din hypotese omkring min vinging kunne du måske have ret i... jeg tror dog stadig at det er en form for impingement... det skyldes at hvis jeg tilter scapula fremover ved at ekstendere i skulderen så kommer smerten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
laush Posted October 22, 2006 Report Share Posted October 22, 2006 Jeg lå på en bænk på ryggen med armene skråt bagud og nedad... der lå 2 håndvægte på gulvet jeg kunne holde fast i... håber det giver mening... dvs at jeg havde fuld ekstension i albueleddene hvilket nok ikke var skide smart men det var den eneste måde hvorpå jeg kunne mærke et ordentlig stræk... jeg kan godt se nu at det muligvis har givet et al for stort stræk af N. medianus og evt plexus brachialis... din hypotese omkring min vinging kunne du måske have ret i... jeg tror dog stadig at det er en form for impingement... det skyldes at hvis jeg tilter scapula fremover ved at ekstendere i skulderen så kommer smerten Hvis jeg har forstået beskrivelsen rigtigt kan det lyde som en lidt uhensigtsmæssig måde at spænde pec. minor ud på. Du har højst sandsynligt haft god stræk på plexus brachialis. N. medianus kommer på stræk ved abduktion af skulderen ca. 100 grader samt udadroteret, albueextension, håndledsextension og lat. flexion af nakken til modsatte side. Dette giver normalt symptomer omkring albuen som snurren og prikken.Mht impingement så kommer impingement smerte oftest ved abd. eller flexion af skulderen over 80-90 grader. Der er ofte en komponent af scapula tiltning der betyder at tub. maj på humerus "støder mod" acromion. Kobl det med dårlig udadrotation af humerus og scapula (trap1 & trap3 samt serratus) og vi har impingement. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.