skalle Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 Hej! Jeg er en ung gut på de snart 20 som gerne vil i form og se fin ud. Jeg er 177 og er på de 72 kg. Men Jeg har det problem at jeg har lidt hængepatter. Det skulle helst gerne være sådan at de sidder et pænt stykke oppe.Nåh men så tænkte jeg om der er nogle kloge hoveder der ved hvad og hvordan jeg skal træne, for at fjerne mit problem!? :annoyed: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vuffi Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 Hej! Jeg er en ung gut på de snart 20 som gerne vil i form og se fin ud. Jeg er 177 og er på de 72 kg. Men Jeg har det problem at jeg har lidt hængepatter. Det skulle helst gerne være sådan at de sidder et pænt stykke oppe.Nåh men så tænkte jeg om der er nogle kloge hoveder der ved hvad og hvordan jeg skal træne, for at fjerne mit problem!? :annoyed:Har du nogle billeder af dig selv? Det kan være noget du kan blive opereres imod, eller det kan blot være mangel på træning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Triple T Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 Hej! Jeg er en ung gut på de snart 20 som gerne vil i form og se fin ud. Jeg er 177 og er på de 72 kg. Men Jeg har det problem at jeg har lidt hængepatter. Det skulle helst gerne være sådan at de sidder et pænt stykke oppe.Nåh men så tænkte jeg om der er nogle kloge hoveder der ved hvad og hvordan jeg skal træne, for at fjerne mit problem!? :annoyed:Tab dig, og begynd at træne hele kroppen. Husk at det måske kan skyldes at din brystmuskulatur er meget svag, og mangler opstramning/stimulation, men det handler nok i sidste ende om fedtdepoter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
skalle Posted December 14, 2006 Author Report Share Posted December 14, 2006 Det er heller ikke fordi det er et sådan kæmpe problem, men jeg vil da gerne have en lidt mere spændsti krop.Vil sjipning hjælpe måske? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 Hvad skulle sjipning gøre godt for? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EssE Posted December 14, 2006 Report Share Posted December 14, 2006 Hvad skulle sjipning gøre godt for? Lavere fedt %Men muskelmæssigt er det måske ikke lige en vinder. Du får muskeludholdenhed af at stå op hoppe, men begynd hellere at løfte seriøst tungt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Insaniac Posted December 15, 2006 Report Share Posted December 15, 2006 Lavere fedt %Afhænger jo af hvad han spiser om sjipning vil have nogen effekt på fedt%. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 15, 2006 Report Share Posted December 15, 2006 (edited) Hvad skulle sjipning gøre godt for? ja, man kan nok ikke forvente at sjipning lige specifikt kan ordne problemet med hængepatter, men det er da bestemt ikke nogen ringe aktivitet, hvis du skal have pulsen op og forbrænde noget energi, som kan give et vægttab og af den vej muligvis få has på problemet.http://www.rossboxing.com/thegym/thegym26.htm Edited December 15, 2006 by MaxPower Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
lille-B Posted December 15, 2006 Report Share Posted December 15, 2006 Hængepatter er der sgu' mange der har !Om sjipning hjælper ? Det skulle da lige være for at få dem lidt længere ! Betina Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thestrup Posted December 15, 2006 Report Share Posted December 15, 2006 Hvad skulle sjipning gøre godt for? Hader man at løbe men elsker at sjippe, så er sjipning da vejen frem for at forbrænde lidt ekstra kalorier. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Noceo Posted December 15, 2006 Report Share Posted December 15, 2006 Bare sjip løs. Det er om ikke andet sundt Men det også blir nævnt ville noget mere muskelmasse på brystet (og resten) af kroppen nok være en rigtig godt idé. Så meld dig ind i nærmeste gym, eller lav dit eget i garagen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.