Scorpi Posted September 5, 2002 Report Share Posted September 5, 2002 Så fik jeg mit abwheel i dag :) Men der er vel ikke nogle der kan beskrive hvordan jeg skal bruge den eller give mig nogle links? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted September 5, 2002 Report Share Posted September 5, 2002 Du kan finde nogle af de Pavel videoer der har floreret på MOL, der viser han i et af dem hvordan man bruger det.... Det er nu ikke så svært... Bare kør ned og når du skal op skal du bare sørge for at det er maven du strækker sammen, altså pres så vidt muligt maven sammen... Jeg lover dig du kan mærke det dagen efter hvis du kører det rigtigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scorpi Posted September 5, 2002 Author Report Share Posted September 5, 2002 Oki tak fandt lige det her link http://www.motion-online.dk/fora/index.php...1a4926fb9821fdc vil så til at se dme igennem nu og håber jeg lære noget af det :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scorpi Posted September 5, 2002 Author Report Share Posted September 5, 2002 Okay den her var så den eneste jeg kunne finde hvor jeg kunne se lidt om hvordan han brugte et abwheel når han stod op http://www.dragondoor.com/images/v90.rmFindes der slet ikke andre steder hvor jeg kan se hvordan man gør? Så jeg er helt sikker på at jeg har den rigtige teknik Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scorpi Posted September 5, 2002 Author Report Share Posted September 5, 2002 Er der virkelig ikke nogle der kan hjælpe mig lidt her? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Scorpi Posted September 5, 2002 Author Report Share Posted September 5, 2002 Altså jeg må have den forkerte teknik. For jeg kan lave alle dem det skulle være på knæ næsten og kan vel lave en 10 stykker stående, og efter hvad jeg kan høre på andre kan det jo ikke rigtig passe, så var der ikke en der havde et link til hvordan man træner med sådan en? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Columbo Posted September 5, 2002 Report Share Posted September 5, 2002 kan du lave 10 stående med helt strakt overkrop ligesom Pavel gør det på det videoklip ? imponerende ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted September 5, 2002 Report Share Posted September 5, 2002 ?? Med armene oppe over hovedet helt strakt på jorden? Narhhhh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.