Emil Posted January 30, 2007 Report Share Posted January 30, 2007 hej altså, ved rackpulls skal stangen jo løftes op så løftet bliver kortere, men, hvor højt skal den egentlig op? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted January 30, 2007 Report Share Posted January 30, 2007 Det er vel individuelt. Jeg plejer at hæve skiverne omkring 10cm. Det passer med at jeg får taget en stor del af mit legdrive ud af løftet, men samtidigt så kommer teknikken til at passe lidt hen af hvordan jeg normalt ville løfte. Det syntes jeg selv fungere fint. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.