Overtræning eller bare dårlig kondi?


Underwear
 Share

Recommended Posts

Hej Mol'er

Jeg har på det sidste måtte stikke hovedet ud af vinduet under træning... Indtil videre har den friske luft (formentlig) gjort at det var nok at kigge ud (ingen opkast).

Idag begyndte jeg så også at ryste lidt. Eller det vil sige, det er sket før men jeg synes det var lidt mere... Jeg ved ikke hvordan jeg skal beskrive det, så jeg siger anderledes.

Efter 30-45min er det hele væk.

Først tænkte jeg på om det var kondi'en den var gal med. For den er ikke for god for tiden, jeg har ikke løbet regelmæssigt i snart et år :blush:

Men det synes jeg så ikke helt giver mening alligevel for så skulle jeg jo hive efter vejret. Men det var mit eneste "forslag" til et alternativ til overtræning.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share