algernon Posted August 7, 2007 Report Share Posted August 7, 2007 Jeg har netop dekonditioneret i en uge, og er klar til og træne igen. Men den 5. sep rejser jeg til spanien i et år, hvor jeg nok ikke har mulighed for og spise og træne lige så meget. Så vil jeg kunne nå og få nogen virkning af en måneds træning herhjemme? Eller vil det bare være spild af tid og kræfter? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fuddi Posted August 7, 2007 Report Share Posted August 7, 2007 Jeg har netop dekonditioneret i en uge, og er klar til og træne igen. Men den 5. sep rejser jeg til spanien i et år, hvor jeg nok ikke har mulighed for og spise og træne lige så meget. Så vil jeg kunne nå og få nogen virkning af en måneds træning herhjemme? Eller vil det bare være spild af tid og kræfter? Det er aldrig spild af tid og kræfter at træne - så kom du bare i gang... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Chris27 Posted August 7, 2007 Report Share Posted August 7, 2007 Hvad er det du vil?Hvis du har tænkt dig at tage til Spanien i et år uden at træne og leve af skodmad, så er det ligegyldigt om du træner den næste måned, fordi du alligevel vil ende med at være utrænet, hvis du holder et års pause.Men hvis det er det, som du vil, så havde du nok ikke stillet spørgsmålet. Så jeg går ud fra, at du vil træne noget dernede, og så er den måneds træning blot en del af det lange forløb og derfor en god ide. Du kan sikkert finde et træningssted dernede, og maden behøver man i virkeligheden ikke gøre til en stor videnskab, hvis du spiser nok og får rimeligt med proteiner (de fleste styrketrænende folk herinde får nok langt flere proteiner end de strengt taget har brug for, så det behøver du ikke at bruge som en målestok). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
algernon Posted August 9, 2007 Author Report Share Posted August 9, 2007 (edited) Jeg er ikke helt sikker på om budgettet rækker til træning dernede. Men mad skulle vi da forhåbentlig få råd til :)Hvis jeg spiser det jeg kan dernede og samtidig sørger for og lave lidt hjemmetræning med armstrækkere, mavebøjninger, chin ups, dips på stol og eventuelt et par håndvægte - vil jeg så kunne undlade og tabe mig på turen? Ved godt det sikkert bliver svært og tage på, så satser bare på og holde mig som jeg er nu Edited August 9, 2007 by algernon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.