The-Pimp Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Hej jeg er en 15 årig dreng der spilelr basket 3 gange om ugen og styrketræner 3 gange om ugen, jeg har lige bestilt nogte protein pulver over nættet.Men så var det at jeg bare lige kom til at tænke på, sådan noget kan vel overhovedet ikke være farligt vel? Det er vel kun sundt at indtage ikke? og hvor megte skal jeg indtage jeg vejer cirka 68-69 kilo og er cirka 180 høj... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Hej jeg er en 15 årig dreng der spilelr basket 3 gange om ugen og styrketræner 3 gange om ugen, jeg har lige bestilt nogte protein pulver over nættet.Men så var det at jeg bare lige kom til at tænke på, sådan noget kan vel overhovedet ikke være farligt vel?Måske skulle du have undersøgt det før du bestilte? Men nej, det er ikke farligt. Det er vel kun sundt at indtage ikke?Tja - "rigtig" mad vil imo næsten altid være at fortrække da dette indeholder næringsstoffer, vitaminer mm. også.og hvor megte skal jeg indtage jeg vejer cirka 68-69 kilo og er cirka 180 høj...Afhænger af hvor meget protein du får gennem resten af din kost. Søgemaskinen vil være en hjælp - søg fx. på "proteinpulver" og "hvor meget"/"mængde"/"dosering". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LeCerveau Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Nej det er ikke farligt, dog hvis etiketten står på et sprog du ikke kan læse, ville jeg nok smide det ud Ellers som keki skriver, for de fleste er normal varieret kost rigeligt.. Drik evt en liter mælk i løbet af en dag, så er du godt på vej. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Det er med kosttilskud som med alle andre ting i livet: Find den gyldne mellemvej! Alt med måde.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arno109 Posted September 6, 2007 Report Share Posted September 6, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.