Chris_2980 Posted December 6, 2007 Report Share Posted December 6, 2007 (edited) Hvordan får jeg bedst muligt min fedtprocent længere ned samtidig med at jeg styrketræner og gerne fortsat vil tage på i muskelmasse ? Jeg træner hver anden dag i øjeblikket og løber de dage hvor jeg ikke træner. Jeg spiser selvfølgelig en masse proteinholdigt mad, men forbrænder jeg så ikke bare alt det der burde gå til opbygning af muskler ?? Håber det kan lade sig gøre at få fedtprocenten ned samtidig med at tage på i muskelmasse - men hvordan ?? Edited December 6, 2007 by Chris_2980 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RhyMe Posted December 7, 2007 Report Share Posted December 7, 2007 Hej Chris,Din fedtprocent ryger jo længere ned hvis du får større muskler og får forbrændt noget fedt... Så det er der ikke nogen større videnskab i.Så hvis du bare får løftet dine vægte, løbet dine ture og holder øje med hvad du spiser, så går det helt af sig selv.Jeg står selv i situation hvor jeg taber mig meget (fedt) men får bygget nogle muskler op.Og jeg syntes det kører meget fint. :)Rhyme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lundiq Posted December 8, 2007 Report Share Posted December 8, 2007 Husk på, at det der primært bruger energi, er dine muskler, ergo er det også sådan nogle du skal ha' opbygget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.