christianlauge Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 Hey alleMine hofter er lidt for store, og vil gerne have dem trænet sådan som andre drenge med sixpack/vaskebræt har, altså med en slags kant.Har i nogle forslag eller øvelser til problemet så skriv.Tak! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cormack Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 Undskyld, men er det en joke eller hva?Nu har du oprettet 5-6 tråde om tilnærmelsesvis samme emne, og har allerede fået slået to af trådene sammen.Men her er et forslag som jeg syntes du skal gøre brug af.LÆS artiklerne på getbik.dk og motiononlineLÆS nybegyndertråden og dertilhørende linksDet er tydeligt at du ikke har almen viden om kost og træning, hvilke er nødvendigt før folk kan give dig råd som du rent faktisk forstår.Du er nødt til at sætte dig ind i hvordan tingene hænger sammen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christianlauge Posted January 4, 2008 Author Report Share Posted January 4, 2008 Det er jo ikke det samme som det andet? CMON! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sepp Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 der er ikke andet for end at finde vinkelsliberen frem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Misterhamper Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 Hey.Jeg har også brede hofter. Så vidt jeg ved har Larry Scott også, så der er håb for sådan nogen som dig. Det var specialt slemt da jeg stadig var tynd og slap. Men da jeg fik smækket masser af muskler på kroppen over det hele (vinger, nakke, skuldre, lår, bryst, arme osv) så er problemet blevet mindre og mindre synligt. Du kan dog ikke træne dine hofter mindre, du kan kun gøre alt det rundt om dem størrere. Så læs nogen artikler og spis masser af mad! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 Du kan UMULIGT have store hofter når du er 1.69 og vejer 50kg, det er et BMI på fucking 17,5. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 4, 2008 Report Share Posted January 4, 2008 Hey alleMine hofter er lidt for store, og vil gerne have dem trænet sådan som andre drenge med sixpack/vaskebræt har, altså med en slags kant.Har i nogle forslag eller øvelser til problemet så skriv.Tak! :)You sound confuzedsors. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.