Crunchy Posted October 27, 2002 Report Share Posted October 27, 2002 Jeg er så småt begyndt at træne igen og ville gøre det lidt mere seriøst denne gang. Derfor har jeg gået og tænkt på at anskaffe mig noget pulver af en art. Dog vil jeg ikke spilde mange penge på et produkt der måske ikke giver særlig godt. Er jeres erfaringer positive? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted October 27, 2002 Report Share Posted October 27, 2002 Hvis det er konditionstræning du dyrker er det ret meget spild af penge. Men det spørgsmål er blevet stillet omkring 10000 gange før, så prøv at bruge søge funktionen.Og når du ikke skriver noget om hvad du træner, så er det ikke let at sige noget om hvilke kosttilskud du kan få brug for Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
allerup Posted October 28, 2002 Report Share Posted October 28, 2002 Man kan jo også sige, at kreatin og lignende er godt når alt andet er optimalt, dvs. træning, kost, restitution osv. Før det er på plads vil virkningen være minimal. Men selvfølgelig kan alle disse pulvere give en psykologisk effekt, men det er lidt dyrt at betale for de promilles forbedring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted October 28, 2002 Report Share Posted October 28, 2002 Der var en undersøgelse der viste at kreatin kunne give en øgning af glykogen depoterene altså kulhydrat depoterne. Så måske er kreatin ikke kun forbeholdt styrketrænning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.