opbyg Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Hey alle ,,, har brug for hurtig energi efter en hård dag i skolen så jeg kan klare min træning(og få noget ud ad den)hvordan gør i hvis i mangler overskud og energi?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Hey alle ,,, har brug for hurtig energi efter en hård dag i skolen så jeg kan klare min træning(og få noget ud ad den)hvordan gør i hvis i mangler overskud og energi?? Frugt og kaffe for mit vedkommende Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zetter Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Hey alle ,,, har brug for hurtig energi efter en hård dag i skolen så jeg kan klare min træning(og få noget ud ad den)hvordan gør i hvis i mangler overskud og energi?? hvis du mangler energi akut, er det godt at indtage fødevarer med et højt glykæmisk index. Fx bananer eller rosiner har et forholdsvist højt GI. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kongsfelt Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Yeps - Bananer og kaffe virker rigtigt godt for mit vedkommende :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
opbyg Posted February 20, 2008 Author Report Share Posted February 20, 2008 okay((: tak for svarene ... Er der nogle der har gode ideer til hvordan man kan få kaffe til at smage meget lidt af kaffe eller bare smage godt?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 okay((: tak for svarene ... Er der nogle der har gode ideer til hvordan man kan få kaffe til at smage meget lidt af kaffe eller bare smage godt??Gin?Havregryn med mælk og rosiner er også en hurtig-sparker for mig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J.B Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 Sørg for at sov nok. Hver dag! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 okay((: tak for svarene ... Er der nogle der har gode ideer til hvordan man kan få kaffe til at smage meget lidt af kaffe eller bare smage godt??2/3 God stempelkande kaffe 1/3 mælk, eventuelt lidt sukker KAPOW!!!!!! Så er du klar til at træne!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Arcus Posted February 20, 2008 Report Share Posted February 20, 2008 okay((: tak for svarene ... Er der nogle der har gode ideer til hvordan man kan få kaffe til at smage meget lidt af kaffe eller bare smage godt??Kaffe smager sgu da godt??Men ellers kan du jo bruge noget søde middel, og noget skummetmælk? Sødemiddel i for store mængter kan dog give lidt uheldige virkninger, så du får tynd mave. Så pas på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.