Guest Slettet bruger Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 (edited) :4 Edited April 27, 2008 by SNF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garf Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 du kan fx købe dem hos nipponsport på Vesterbrogade eller på www.kettlebells.dk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 du kan fx købe dem hos nipponsport på Vesterbrogade eller på www.kettlebells.dkkb.dk har kun fra 8 kg og op..har du ikk fået min pm?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 (edited) 5 Edited April 27, 2008 by SNF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lundiq Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Kunne du evt. ikke bare starte på 8kg eller ser det ikke godt ud?Skal du først til at begynde at træne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 (edited) 6 Edited April 27, 2008 by SNF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Det er ikke noget smukt syn med en 8 kg , turkish getup bliver alt andet end en fornøjelse Det kommer til at gøre ondt i min skulderen fordi den er for tung Der er andre øvelser som jeg godt kan lave med 8 kg .Har ikke prøvet det så mange gange, men synes det er ganske fornøjelig, men de lægger jo desværre ikke rådighed i gængse motionscentre.Hvis det kun er til øvelser som TGU, eller military press, at 8 kg er for meget, så er en normal håndvægt lige så fin. Eller tag en 5 liter dunk med vand. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Hvis det kun er til øvelser som TGU, eller military press, at 8 kg er for meget, så er en normal håndvægt lige så fin. Eller tag en 5 liter dunk med vand.Fuldstændig enig.Har desuden lige luret i din log, og så svag er du altså ikke!! Det ville være rent spild af penge i mine øjne at gå efter noget under 8kg for dig, og jeg tror faktisk at du ville nemt efter kort tid kunne komme op på 12kg. Du skal også huske der er noget teknik i KB øvelserne, så specielt noget som TGU's er svære i starten før man lige har lært det. Kan i øvrigt stærk anbefale Pavel's "From Russia with Tough Love - Kettelbell Workout for a Femme Fatale." Ikke så meget fordi den er skrevet til kvinder (og i øvrigt indeholder et udemærket begynderprogram), men fordi der står de fleste KB øvelser man vil nogensinde komme til at bruge beskrevet med tekst og billeder på rigtig god måde..synes faktisk den var bedre end "Enter the Kettlebell". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Fuldstændig enig.Har desuden lige luret i din log, og så svag er du altså ikke!! Det ville være rent spild af penge i mine øjne at gå efter noget under 8kg for dig, og jeg tror faktisk at du ville nemt efter kort tid kunne komme op på 12kg. Du skal også huske der er noget teknik i KB øvelserne, så specielt noget som TGU's er svære i starten før man lige har lært det. Kan i øvrigt stærk anbefale Pavel's "From Russia with Tough Love - Kettelbell Workout for a Femme Fatale." Ikke så meget fordi den er skrevet til kvinder (og i øvrigt indeholder et udemærket begynderprogram), men fordi der står de fleste KB øvelser man vil nogensinde komme til at bruge beskrevet med tekst og billeder på rigtig god måde..synes faktisk den var bedre end "Enter the Kettlebell".Så læs ETK igen Skrev faktisk i en pm til SNF at jeg for under 2 mdr siden ikke kunne lave andet end halve TGU med en 16kg og idag bruger jeg en 24kg. Så tror også en 8kg vil gøre underværker.Vil anbefale at følge denne step by step guide, gjorde jeg selv med success.http://link.brightcove.com/services/player...ctid=1137895780 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 Så læs ETK igen Skrev faktisk i en pm til SNF at jeg for under 2 mdr siden ikke kunne lave andet end halve TGU med en 16kg og idag bruger jeg en 24kg. Så tror også en 8kg vil gøre underværker.Vil anbefale at følge denne step by step guide, gjorde jeg selv med success.http://link.brightcove.com/services/player...ctid=1137895780ETK er fin nok, men From Russia with Tough Love har flere forskellige øvelser og anderledes beskrivelser. Men jeg har en ide om at den har du ikke læst Og ja, som sagt teknikken spiller jo en del, jeg startede på 12kg, gik ret hurtig op på 16kg, og så 20kg, og nu 24kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted March 18, 2008 Report Share Posted March 18, 2008 ETK er fin nok, men From Russia with Tough Love har flere forskellige øvelser og anderledes beskrivelser. Men jeg har en ide om at den har du ikke læst Og ja, som sagt teknikken spiller jo en del, jeg startede på 12kg, gik ret hurtig op på 16kg, og så 20kg, og nu 24kg.Jo har læst den og var gun fis. man har jo lov at have sine egne foretrukne;-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garf Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 Ja du kan få nogle små søde 4 kg. hos nippon. men som waits siger så spar pengene og øv dig med en lille håndvægt så du kan snuppe en 8'er. jeg har ikke fået kigget på Pavels bøger endnu Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet_26102014 Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 Her kan du erhverve dig et sæt 4kg's.Har selv bestilt fra siden... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 (edited) 8 Edited April 27, 2008 by SNF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Musashi Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 HejJeg vil foreslå at du får dig noget instruktion. De fleste piger kan håndtere 8kg efter et par gange. tag forbi hardcore i fitness.dk eller mit hold om lørdagen i CSA. Så skal du nok få styr på den uden skuldersmerter eller lignende. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 (edited) 9 Edited April 27, 2008 by SNF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
teddy Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 Hej Jeg har deltaget nogle gange i hardcore, men får for ondt i skulderen af det desværre , det er et fedt concept :4thumbup: Men vil overveje at give det endnu en chance Hvad er CSA? http://csa.dk/forside.asp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Densk Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 nipponsport? hvilke kettlebells sælger de? og hvor store har de? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garf Posted March 19, 2008 Report Share Posted March 19, 2008 nipponsport? hvilke kettlebells sælger de? og hvor store har de?se på deres hjemmeside. Det er nogle vægte af mærket Alex. de er lidt billigere en hos www.kettlebells.dk men de er dårlige at snatche/cleane med fordi håndtaget sidder tættere tæt på kuglen hvilket især er et problem med de større modeller. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Martinhm Posted May 31, 2009 Report Share Posted May 31, 2009 (edited) jeg har selv købt nogle gange hos ***biip*** de kan skaffe op til 52 kg. og har nogle af de billigste priser jeg har kunne finde i dk.Og de bells jeg har fået er i rigtig god kvalitet. Edited May 31, 2009 by MaxPower Reklame Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted May 31, 2009 Report Share Posted May 31, 2009 jeg har selv købt nogle gange hos *** de kan skaffe op til 52 kg. og har nogle af de billigste priser jeg har kunne finde i dk.Og de bells jeg har fået er i rigtig god kvalitet.Læs venligst reglerne, Martin.ReglerNedenfor er en vigtig én:7. Det er ikke tilladt at reklamere for firmaer eller produkter man selv har økonomisk interesse i. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.