Hjælp til køb af stænger og vægte

[craft]

Hey

Har tænkt mig at få gjort noget ved armene og træne biceps og triceps derhjemme med et par vægte og/eller en lige stang. Det skal være en lige stang, da jeg tidligere i motionscenter har brugt en curl-stav, men den smadrede mine håndled. Jeg vil i den forbindelse gerne have hjælp til at finde ud af hvilken stang jeg skal købe. Hvad siger I f.eks. til sådan noget her: http://www.jyskfitness.dk/shop/kettler-lan...stang-296p.html ?? Hvordan er kvaliteten osv. Desuden skal jeg også have købt nogle små vægte, hvor jeg kan skifte vægtskiverne ud efterhånden som jeg kan tage mere. Hvad kan I anbefale?

På forhånd tak for hjælpen :)

Håber i øvrigt jeg har ramt det rigtige forum...

Edited April 22, 2008 by craft

[Christian B]

Hey

Har tænkt mig at få gjort noget ved armene og træne biceps og triceps derhjemme med et par vægte og/eller en konkav stang (lige stang). Det skal være en konkav stav, da jeg tidligere i motionscenter har brugt en curl-stav, men den smadrede mine håndled. Jeg vil i den forbindelse gerne have hjælp til at finde ud af hvilken stang jeg skal købe. Hvad siger I f.eks. til sådan noget her: http://www.jyskfitness.dk/shop/kettler-lan...stang-296p.html ?? Hvordan er kvaliteten osv. Desuden skal jeg også have købt nogle små vægte, hvor jeg kan skifte vægtskiverne ud efterhånden som jeg kan tage mere. Hvad kan I anbefale?

På forhånd tak for hjælpen :)

Håber i øvrigt jeg har ramt det rigtige forum...

Linket virker ikke

[craft]

Underligt, det virker fint hos mig. Prøv med http://www.jyskfitness.dk/shop/kettler- lang-vaegtsstang-296p.html (fjern mellemrummet).

[Søren W]

FYI betyder konkav ikke lige, men det modsatte af konveks, som betyder at emnet buer udad

[craft]

FYI betyder konkav ikke lige, men det modsatte af konveks, som betyder at emnet buer udad

Jeps, det ville jeg også mene - havde bare fået andet at vide andetsteds.

Jeg søger stadig råd og vejledning.

[Charlie T]

Her burde være en mulighed for tunge curls og extensions til køllerne.

[craft]

Her burde være en mulighed for tunge curls og extensions til køllerne.

Det synes jeg godt nok ser ret dyrt ud. Skal man virkelig betale så meget for at få noget ordentligt? Retfærdiggør kvaliteten prisforskellen på eksempelvis denne her og så den, du linker til? Iøvrigt synes jeg også de 220cm længde og 20 kg vægtstang lyder som ret meget.

Mht. håndvægte, ser denne så ikke ok ud? Spørgsmålet er så bare hvilke vægtskiver, man skal købe til - der er så vidt jeg kan se disse at vælge imellem, men der ser ud som om vægtstangen har stjernelås, mens skiverne ikke har det. Det kan vel ikke passe at Kettler ikke laver vægtskiver til deres egne stænger.

[Hennerik]

Mystisk at curl-stangen 'smadrede' dine håndled. Curl-stangen er formet således at den kan 'smadre' dine biceps. Du må benytte en forkert teknik.

Så nytter det jo ikke noget at købe andet grej. Men du har helt ret. 30 mm billigt udstyr er helt ok. Du kan også købe sådan noget lignende: http://www.workout-fit.com/default.asp?mod...8-140&LID=1 . Du kan altid sælge det igen. Pas på med en for kort vægtstang. Så duer den ikke til bænkpres mm.

Hilsen Henrik

[navertypem]

Hej craft.

Da det er lidt hjemmetræning du ønsker mener jeg ikke du behøver produkter fra de "gode" steder. Jeg kan derfor varmt anbefale at kigge forbi et harald-nyborg katalog.

Jeg købte for nogle år siden:

vægtstang...25mm (150 cm) og 50 kg vægte fordelt ca. 750 kr

én håndvægt 25mm 18 kg fordelt 250 kr

dvs du kan få "dækket" din armtræning for omkring 1200 kr.

Jeg vil ikke anbefale dig at købe vægtstænger på 220 cm da det vil blive svært at bruge pga. pladsmangel i hjemmet.

Desuden kan diverse loppemakeder give gevinst nogle gange.

Gå ind på www.harald-nyborg.dk og søg på håndvægte.

mvh

Edited April 22, 2008 by navertypem

[craft]

Mystisk at curl-stangen 'smadrede' dine håndled. Curl-stangen er formet således at den kan 'smadre' dine biceps. Du må benytte en forkert teknik.

Så nytter det jo ikke noget at købe andet grej. Men du har helt ret. 30 mm billigt udstyr er helt ok. Du kan også købe sådan noget lignende: http://www.workout-fit.com/default.asp?mod...8-140&LID=1 . Du kan altid sælge det igen. Pas på med en for kort vægtstang. Så duer den ikke til bænkpres mm.

Hilsen Henrik

Mange tak for svaret. Jeg har slet ikke plads til sådan et bænkpres stativ - det skal kun være en stang + håndvægte + vægtskiver. Jeg kan stadig ikke finde ud af hvilke vægtskiver, jeg skal købe, hvis jeg køber denne vægt. Nogen der kan hjælpe?

[craft]

Hej craft.

Da det er lidt hjemmetræning du ønsker mener jeg ikke du behøver produkter fra de "gode" steder. Jeg kan derfor varmt anbefale at kigge forbi et harald-nyborg katalog.

Jeg købte for nogle år siden:

vægtstang...25mm (150 cm) og 50 kg vægte fordelt ca. 750 kr

én håndvægt 25mm 18 kg fordelt 250 kr

dvs du kan få "dækket" din armtræning for omkring 1200 kr.

Jeg vil ikke anbefale dig at købe vægtstænger på 220 cm da det vil blive svært at bruge pga. pladsmangel i hjemmet.

Desuden kan diverse loppemakeder give gevinst nogle gange.

mvh

Det, du omtaler, ser ud til at være dette sæt og dette. Jeg synes det ser ret billigt ud? Kan det virkelig bruges? Det ser heller ikke ud som om man kan købe ekstra vægtskiver når det engang bliver nødvendigt.

Men under alle omstændigheder tak for svaret.

[Hennerik]

Jamen for pokker da. Så har du 2 kilo. Det kan du ikke bruge til noget. Men stangen er god nok...

Du skal også have nogle kilo på. Mindst 15 på hver stang.

Hilsen Henrik

[craft]

Jamen for pokker da. Så har du 2 kilo. Det kan du ikke bruge til noget. Men stangen er god nok...

Du skal også have nogle kilo på. Mindst 15 på hver stang.

Hilsen Henrik

Sorry, kan ikke lige forstå hvad du mener? Det jeg siger er, at jeg synes, denne vægtstang ser god ud (pga. gummigrebet), så derfor tror jeg, jeg vil købe sådan to. MEN jeg kan ikke på deres side finde nogle vægtskiver, der passer til. Så det vil jeg gerne have anvist, hvis nogen kan.

[Søren W]

Mange tak for svaret. Jeg har slet ikke plads til sådan et bænkpres stativ - det skal kun være en stang + håndvægte + vægtskiver. Jeg kan stadig ikke finde ud af hvilke vægtskiver, jeg skal købe, hvis jeg køber denne vægt. Nogen der kan hjælpe?

Kig nedenunder på anbefalet tilbehør.

Mht. Harald Nyborg sættet er det sikkert fint nok, du skal jo bare træne guns, så jeg ved ikke lige hvordan sættet ikke skulle kunne bruges, med mindre vægtene er lyv og det er lavet af tin.

[Comedian]

Man får, hvad man betaler for. Jeg vil ikke anbefale at købe sættet fra Harald Nyborg, da låsene har en tendens til at åbne sig mens man løfter (Sker generelt ved spinlocks)

Hvis du bare vil have en stang til at træne arme, vilel jeg købe en EZ-stang og nogle skiver, samt en god lås. Kender ikke netop dette eksemplar, men det er bare for at illustrere;

http://www.fitnessbutikken.dk/category.66.article.1151 eller http://www.fitnessbutikken.dk/category.65.article.741

+ låse:

http://www.fitnessbutikken.dk/category.67

+ skiver:

http://www.fitnessbutikken.dk/category.17

EZ'en er lidt mere behagelig for håndled og albuer hos de fleste.

Edited April 22, 2008 by Moos

[craft]

Kig nedenunder på anbefalet tilbehør.

Jeps, så kigger jeg på Kettlers vægtskiver, men der kun to slags, og det kan godt være, det bare er mig, der er dum, men så vidt jeg kan se på de billeder, så passer de ikke sammen med håndvægten, der jo har skruegevind (er det det, der hedder stjernelås?).

Mht. Harald Nyborg sættet er det sikkert fint nok, du skal jo bare træne guns, så jeg ved ikke lige hvordan sættet ikke skulle kunne bruges, med mindre vægtene er lyv og det er lavet af tin.

Problemet med Harald Nyborg-sættet er, at man ikke kan købe ekstra vægtskiver ud over de 6*1,1 kg + 6*2,2 kg + 4*4,5kg der er i sættet.

[navertypem]

Det, du omtaler, ser ud til at være dette sæt og dette. Jeg synes det ser ret billigt ud? Kan det virkelig bruges? Det ser heller ikke ud som om man kan købe ekstra vægtskiver når det engang bliver nødvendigt.

Men under alle omstændigheder tak for svaret.

Jep det kan sagtens bruges...jeg bruger faktisk noget af det i dag stadigvæk...det er metal og det er vægte..så de udfylder deres rolle som de skal. Hvis du køber alt dit grej i 25 mm...kan du jo bare overføre skiver fra vægt til vægt og hvis du køber 50 kg sættet kan du overføre nogle af skiver derfra og til dine håndvægte og visa versa...det vare nok noget tid før du kører med 25 kg i hver hånd så der er rigeligt med skiver:)

[craft]

Man får, hvad man betaler for. Jeg vil ikke anbefale at købe sættet fra Harald Nyborg, da låsene har en tendens til at åbne sig mens man løfter (Sker generelt ved spinlocks)

Hvis du bare vil have en stang til at træne arme, vilel jeg købe en EZ-stang og nogle skiver, samt en god lås. Kender ikke netop dette eksemplar, men det er bare for at illustrere;

http://www.fitnessbutikken.dk/category.66.article.1151 eller http://www.fitnessbutikken.dk/category.65.article.741

+ låse:

http://www.fitnessbutikken.dk/category.67

+ skiver:

http://www.fitnessbutikken.dk/category.17

EZ'en er lidt mere behagelig for håndled og albuer hos de fleste.

Yes, har også bare tænkt mig at købe en stang+håndvægte+skiver, men det, du linker til, er en curl-stang, som jeg har dårlige erfaringer med, så det vil jeg gerne undgå.

[craft]

Jep det kan sagtens bruges...jeg bruger faktisk noget af det i dag stadigvæk...det er metal og det er vægte..så de udfylder deres rolle som de skal. Hvis du køber alt dit grej i 25 mm...kan du jo bare overføre skiver fra vægt til vægt og hvis du køber 50 kg sættet kan du overføre nogle af skiver derfra og til dine håndvægte og visa versa...det vare nok noget tid før du kører med 25 kg i hver hånd så der er rigeligt med skiver:)

Hehe ok, nu får jeg jo lidt modstridende udmeldinger ang. de Harald Nyborg-sæt. Jeg tror lige, jeg venter og ser hvad der ellers dukker op af forslag, men tak for hjælpen.

[Comedian]

Yes, har også bare tænkt mig at købe en stang+håndvægte+skiver, men det, du linker til, er en curl-stang, som jeg har dårlige erfaringer med, så det vil jeg gerne undgå.

Du siger, at du har dårlige erfaringer med at lave curls med en curlstang? Hvorfor, om man må spørge?

[craft]

Du siger, at du har dårlige erfaringer med at lave curls med en curlstang? Hvorfor, om man må spørge?

Som nævnt fordi jeg fik ondt i håndleddene - måske fordi jeg havde tendens til at "bukke" håndleddene når jeg løftede i stedet for at holde dem spændte. Jeg synes det virkede ret svært at bruge en curl-stand i forhold til en lige stang.

[navertypem]

jeg er fuldstændig enig med moos om at låsene fra haraldnyborg har en tendens til at "rulle" op, men det mener jeg godt man kan se igennem fingre med mhv til dit forbrug. Og ellers kan man købe nogle relativt billige quicklåse som du kan anvende i stedet.

[craft]

For at opsummere:

Er der nogen, der har forslag til alternativer til Harald Nyborg-sættet så jeg har lidt at vælge imellem? Dvs. håndvægte, lang vægtstang og vægtskiver. Jeg har selv kigget på denne håndvægt, men jeg kan ikke finde noge vægtskiver, der passer til. Desuden mangler jeg også råd til en lang vægtstang - hvad med sådan noget her?

[Hennerik]

Så skal du købe et sæt der indeholder håndvægtstænger og vægtstang. Hvis du har i sinde at bruge stangen til brystpres eller squat skal den (efter min mening) være mindst 180 cm. http://www.fitnessgruppen.dk/ er et ok sted at handle. Prøv at se på deres Hammer vægtsæt http://www.fitnessgruppen.dk/default.asp?f...div&pgid=34.

Hilsen Henrik

[Comedian]

For at opsummere:

Er der nogen, der har forslag til alternativer til Harald Nyborg-sættet så jeg har lidt at vælge imellem? Dvs. håndvægte, lang vægtstang og vægtskiver. Jeg har selv kigget på denne håndvægt, men jeg kan ikke finde noge vægtskiver, der passer til. Desuden mangler jeg også råd til en lang vægtstang - hvad med sådan noget her?

Du kan finde flere forskellige stænger, låse og skiver på den side, jeg linkede til tidligere