Jeres kcal for en dag..


MaximusMaximus
 Share

Recommended Posts

Jeg lider som sagt af laktoseintolerance, men det går fint med kvark. Prøv dig frem (der er 60g prot i en bøtte, så det er nok lidt for meget).

Rock’n Roll :strat:

SaintPauli

Hej SaintPauli, spiser du din kvark rent, eller hvad blander du den evt. med?? Lyder som en nemt alternativ til en shake.

Vil selv prøve det med havregrynene om morgenen, synes bare det er lidt tykt, så der skal blendes lidt eller noget, tænker jeg?

Mvh

Junker

Link to comment
Share on other sites

Hej SaintPauli, spiser du din kvark rent, eller hvad blander du den evt. med?? Lyder som en nemt alternativ til en shake.

Vil selv prøve det med havregrynene om morgenen, synes bare det er lidt tykt, så der skal blendes lidt eller noget, tænker jeg?

Jeg spiser havregrynene og kvarken hver for sig. Du kan evt. blande kvarken med sødemiddel og kakao eller kanel. Light-marmelade er også godt.

Rock'n Roll :strat:

SaintPauli

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share