14 år og træning?

[levis2]

Jeg begyndte for 1,5 år siden at interessere mig for styrketræning, og jeg lavede en hel del armbøjning (den forhadte) og mavebøjninger og alt det der hjemme-træning.. og så her for 6 uger siden begyndte jeg i et center. Jeg er faktisk rimelig stor nu, og mine venner (som er pinde i luften:) bliver ved med at fortælle mig jeg stopper med at vokse hvis jeg træner. Er det rigtigt? jeg har lidt på fornemmeren at de siger det af ren og skær misundelse, men jeg ville gerne have det helt på det rene :P Jeg er ca 1,70 og vejer 68 kilo.

[Gunni]

Træn du bare videre :) Husk og læs en masse artikler vedr. kosten, da det er der mange fejler!

[Kristoffer88]

Jeg begyndte for 1,5 år siden at interessere mig for styrketræning, og jeg lavede en hel del armbøjning (den forhadte) og mavebøjninger og alt det der hjemme-træning.. og så her for 6 uger siden begyndte jeg i et center. Jeg er faktisk rimelig stor nu, og mine venner (som er pinde i luften:) bliver ved med at fortælle mig jeg stopper med at vokse hvis jeg træner. Er det rigtigt? jeg har lidt på fornemmeren at de siger det af ren og skær misundelse, men jeg ville gerne have det helt på det rene :P Jeg er ca 1,70 og vejer 68 kilo.

Din vækst bliver ikke hæmmet af vægtløftning. Der ligger en artikel omkring det her på siden.

Du skal få defineret hvilken type træning du dyrker (vægtløftning eller bodybouilding) og derfor få opbygget et program og FÅ INSTRUKTION i de store øvelser. Jeg har spildt 1½ år af min træning på latterlige disko-øvelser. Hvis jeg havde trænet al den tid som jeg gør nu ville jeg være Raw.