Valdemar Posted November 20, 2002 Report Share Posted November 20, 2002 Jeg har døjet med en skade i hælen i et stykke tid, hvilket har tvunget mig til at droppe volleyball, squat og dødløft... lidt træls :( . Jeg er forholdsvis sikker på at det er en hælspore, er der nogen der ved hvad man gør ved sådan en? Jeg har prøvet med Ibuprofen i en uges tid, i håb om at det ville tage inflammationen, men effekten er udeblevet. Hjælp... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted November 20, 2002 Report Share Posted November 20, 2002 Start her:http://www.netdoktor.dk/sygdomme/Fakta/haelspore.htm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
The Bear Posted November 20, 2002 Report Share Posted November 20, 2002 Jeg har selv haft hælspore, og det eneste der hjalp var fuldstændig pause fra løbetræningen i ca. 4 måneder, men så har jeg heller ikke mærket noget til den siden. Det kan være det lyder af meget med så lang en pause, men du skal huske at en hælspore kan give permanente problemer RESTEN AF LIVET, hvis den ikke får ro. Nu er det jo altså forudsat at du lider af det samme som jeg gjorde ??? Hvad er dine symptomer ?? Men op med humøret, efter min pause har jeg som sagt intet mærket til fænomenet B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.