Michael Phelps


salt
 Share

Recommended Posts

Ifølge denne artikel Link spiser svømmefænomet 12000 kcal om dagen. Det virker i min verdens helt vanvittigt at han skulle indtage så mange kalorier i løbet af en dag. I mine øjne er det EB der på vanlig vis overdriver/lyver, for at få deres artikler til virke mere fantastiske.

Link to comment
Share on other sites

pizza, friture, mayonnaise, og chokolade??? virker da ikke som nogen særlig sund kostplan verdens bedste svømmer har.... jeg har lidt svært ved at tror på den artikle.

Jeg taler ind imellem med en velkendt tidligere dansk olympisk svømmer - og tror mig - det hun spiste op til konkurancer får det der til at se seriøst ud... og sådan spiste de alle sammen siger hun...

Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...
Det er fysisk umuligt at spise 12K kcal / dag i grøntsager og kød....

For hvem?? En grov omregning af vegetabilsk olie som fedt, ris/pasta/grønsager som kulhydrater og Kalv/okse/kyllingekød som protein, giver, ved en 25/55/20 % fordeling af fedt/kulhydrat/protein, følgende resultat:

300 gram vegetabilsk olie = 3000 kcal.

3 kg. grønsager = 1500 kcal.

1378 gram ris/pasta = 5100 kcal.

1600 gram kød = 2400 kcal.

I alt 6278 gram mad = 12.000 kcal. => 8 måltider á 785 gram.

Det burde ikke være helt umuligt.

Link to comment
Share on other sites

For hvem?? En grov omregning af vegetabilsk olie som fedt, ris/pasta/grønsager som kulhydrater og Kalv/okse/kyllingekød som protein, giver, ved en 25/55/20 % fordeling af fedt/kulhydrat/protein, følgende resultat:

300 gram vegetabilsk olie = 3000 kcal.

3 kg. grønsager = 1500 kcal.

1378 gram ris/pasta = 5100 kcal.

1600 gram kød = 2400 kcal.

I alt 6278 gram mad = 12.000 kcal. => 8 måltider á 785 gram.

Det burde ikke være helt umuligt.

Nu er ris/pasta ikke hverken kød eller grøntsager så du har lige 5100kcal du mangler at få fra andre kilder i det regnskab

Link to comment
Share on other sites

For hvem?? En grov omregning af vegetabilsk olie som fedt, ris/pasta/grønsager som kulhydrater og Kalv/okse/kyllingekød som protein, giver, ved en 25/55/20 % fordeling af fedt/kulhydrat/protein, følgende resultat:

300 gram vegetabilsk olie = 3000 kcal.

3 kg. grønsager = 1500 kcal.

1378 gram ris/pasta = 5100 kcal.

1600 gram kød = 2400 kcal.

I alt 6278 gram mad = 12.000 kcal. => 8 måltider á 785 gram.

Det burde ikke være helt umuligt.

Yderligere skriver EB at han kun spiser tre gange dagligt..så han skal satme æde igennem...

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share