DaDane Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Hej,Jeg er ikke kommet dertil endnu (min træningstilstand er ikke til det - og min vægt er stadig for høj til at jeg ligefrem vil være i kalorieoverskud) - men er naturligvis nysgerrig. Hvad mener i om denne artikel?Hoved ideen er noget med:Spis MEGET i 14 dageSpis lidt i 14 dageGentag punkt 1+2Det skulle så være sådan at man til at starte med når man gainer - hovedsageligt gainer muskler. Da man kun gainer i 14 dage er det stort set kun muskler man opbygger. Tilsvarende skulle man - til at starte med - hovedsageligt kun tabe fedt. Da min kun er i kalorieunderskud i 14 dage taber man stort set kun fedt.Summa sumarum - når man har kørt denne cyklus et antal gange vil man have mere muskelmasse og mindre fedtmasse. Det er jo det vi alle ønsker.Så er der naturligvis en masse detaljer omkring træning og proteinindtag m.m.Hvad er jeres holdning til denne artikel?Holder den vand - er det de vises sten??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Den har været oppe at vende før under et andet navn ;)Prøv at søge under abc(d) diæt(en) :wave: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted November 27, 2002 Author Report Share Posted November 27, 2002 Søgefunktionen virker desværre ikke. Kan du huske hvilket forum - og ca. hvornår? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 (edited) Det ER ABCDE diæten!!Prøv evt. også at tjekke getbigs artikel-forum de har en udemærket artikel om ABCDE-diæten. Jeg mener en af gutterne fra T-mag har forsøgt at dementere denne form for tilgang til træning - og som følge deraf har ændret lidt på den - tjek evt. også der. Edited November 27, 2002 by Nexus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Nexus> Den hedder Nu "The ABC Diet" -->ABCD ;) Den dukkede op første gang i Muscle Media under det navn for nogle år siden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 (edited) tjek det udmusclemedia.com/training/ abcde /v61_abc4.asp Edited November 27, 2002 by Nexus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Det er fuldstændig den samme artikel som dengang. Anabolic Burst Cycling Diet....hvad står E for?På dansk ville akronymet være ABC-Diæten. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 (edited) insert exercise for EJeg ville også mene det var lidt underligt hvis man bare skulle æde og så ikke andet - but what the hey........;)A (Anabolic) - B (Burst) - C (Cycling) - D (Diet) - E (Exercise)EllerAnabolic burst through cycling of diet and exercise Edited November 27, 2002 by Nexus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Crawdaddy Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Som udagangspunkt er det vel en diæt....det var det hvertfald engang Nåh men i sidste ende kan det vel være hip som hap. Måske kommer der også et F på en dag? ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nexus Posted November 27, 2002 Report Share Posted November 27, 2002 Anabolic burst through cycling of diet and exercise and f***ing :retard: :teachingfinger: - ej, det holder jo ikke, nu må jeg hellere tage til Norge og stå lidt på board Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.