Addicted-H Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 FørHøjde: 163 cmVægt: 57,3 kgFedtprocent: 24EfterHøjde:163 cmVægt: 56,1 kgFedtprocent: 20,3Har altså tabt mig 1,2 kg blot ved at træne lidt mere. (Konditionstræning)Og min fedtprocent er faldet med 3,7..Er det et lille vægttab i forhold til fedtprocent?? Eller er det rimeligt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Træningshjernen Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 Før havde du lidt over 13 kg. fedt på kroppen, og nu har du omkring 11, så tillykke med at du faktisk har tabt 2 kg. fedt.Rent vægtmæssigt har du tabt 1,2 kg, og det kan hænge sammen med at du måske har ophobet noget mere vand i musklerne, eller at du måske har "taget på" i muskler.. Og det er jo i sin sag ikke så slemt.. Jeg synes det er meget flot klaret.. Bliv endelig ved er opfordringen harfra.. Og husk endelig at få masser af protein til at opbygge dine muskler :)Træningshjernen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addicted-H Posted January 4, 2009 Author Report Share Posted January 4, 2009 Hvordan kom du frem til de 13 kg fedt? :) (Hvordan ser regnestykket ud..) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 Hvis det er vægtprocent (til forskel fra volumenprocent) så din vægt (57,3 kg) gange din fedtprocent (24%): 57,3 kg * 0,24 = 13,752 kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addicted-H Posted January 4, 2009 Author Report Share Posted January 4, 2009 Hehe, har fundet ud af det.. Hvor jeg blank :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addicted-H Posted January 4, 2009 Author Report Share Posted January 4, 2009 Er en fedtprocent på 24 højt? Jeg er 18 år gammel..Kan slet ikke finde ud af det.. Nogle steder står der at det skal være mellem 20-25andre steder mellem 20-33.. Også andre 18-25 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LarsBj Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 Er en fedtprocent på 24 højt? Jeg er 18 år gammel..Ikke, hvis du er en pige.mvhLarsBj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addicted-H Posted January 4, 2009 Author Report Share Posted January 4, 2009 Ikke, hvis du er en pige.mvhLarsBjDet er jeg.. Er 19 % for lavt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LarsBj Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 (edited) Det er jeg.. Er 19 % for lavt?Nej, 19% er vist lige inde i normalområdet. Det er meget vigtigt, at piger har en vis mængde depotfedt for, at deres hormonbalance er i orden.Hvad siger spejlet?mvhLarsBj Edited January 4, 2009 by LarsBj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Addicted-H Posted January 4, 2009 Author Report Share Posted January 4, 2009 Jeg ser helt normal ud :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 Hvordan er fedtprocenterne målt? Jeg gætter på det er sådan en vægt der også kan "gætte" på fedtprocenten. Dette har en væsentlig usikkerhed forbundet med sig. Den estimerede fedtprocent kan påvirkes af din væskebalance, hvornår du sidst har spist og andre ting.Hvor lang tid er der fra "før" til "efter"? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LarsBj Posted January 4, 2009 Report Share Posted January 4, 2009 Jeg ser helt normal ud :) Så er den ged vist barberet!mvhLarsBj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.