Majlandt Posted January 28, 2009 Report Share Posted January 28, 2009 Hej er en dreng på 13 år er 158 høj vejer vist 54 kg og har en bmi på 18.11 (mener det er det. hvis det ikke er utroligt meget over gennemsnigt så passer det nok)Jeg vil gerne tabe mig på maven for har en stor mave syntes jeg og vil gerne af med de der "manboobes" Og træne mine muskler op..mangler hurtigt svar..Ps. Bliver 14 i år Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted January 28, 2009 Report Share Posted January 28, 2009 Hej er en dreng på 13 år er 158 høj vejer vist 54 kg og har en bmi på 18.11 (mener det er det. hvis det ikke er utroligt meget over gennemsnigt så passer det nok)Jeg vil gerne tabe mig på maven for har en stor mave syntes jeg og vil gerne af med de der "manboobes" Og træne mine muskler op..mangler hurtigt svar..Ps. Bliver 14 i årJeg tror ikke du skal i gang med noget decideret vægttab, jeg tror du skal tage at finde dig en sportsgren du synes der er sjov og så kommer det hele af sig selv...Der er ingen grund til at tænke i diætbaner som 13-årig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Majlandt Posted January 29, 2009 Author Report Share Posted January 29, 2009 okay :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FlopHouse Posted January 29, 2009 Report Share Posted January 29, 2009 Jeg tror nu heller ikke, at der er nogen grund til, at du - din alder taget i betragtning - påbegynder et intensivt styrketræningsprogram. Jeg tror sagtens du kan komme langt ved at dyrke noget sport, som Thorhauge er inde på.Alt efter hvad du finder interessant, så ville jeg da se, om det ikke er muligt at spille badminton, fodbold, håndbold, tennis, etc. i en klub i nærheden af, hvor du bor. Derved vil du ugentligt forbrænde en del kalorier og dermed "stramme op". Er du ikke til holdsport, hvilket er helt legitimt, kan du med fordel begynde at løbe? Jeg ville vente et par år med styrketræning, hvis jeg var dig... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Majlandt Posted January 29, 2009 Author Report Share Posted January 29, 2009 Det bare sådan lidt arm muskler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted February 2, 2009 Report Share Posted February 2, 2009 Det bare sådan lidt arm musklerStart til svømning, kajak, vandpolo, undervandsrugby, roning... så behøver du sku ikke styrketræninger de næste par år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.