Mkls Posted March 10, 2009 Report Share Posted March 10, 2009 Hey:P er 14 år og træner biceps curl /shoulder pres , Mavebøjninger , armstrækkere, og lidt rygbøjninger . Vil lige høre om jeg kan få ondt i ryggen hvis jeg ikke træner den nok i forhold til forsiden af kroppen. Er nemlig begyndt at få ondt i ryggen engang imellem. Vil gerne høre hvis i har nogle gode rygøvelser, Har 2x håndvægte (5kg) og nogle Pilates elastikker, På forhånd tak:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.