Bozing Posted September 23, 2009 Report Share Posted September 23, 2009 (edited) Hej...Jeg går til boksing 4 gange i træk om ugen. Men jeg vil spørge om det er sundt for min krop og mine muskler, Fordi musklerne skal jo os ha slap af dage. Jeg gå fra mandag til torsdag. Jeg har gået til svømmning i 1,5 år men så stoppede jeg og gik kun 1 gang om ugen.. Så vil spørge om det er sundt for mig eller skal jeg holde pause en dag eller to og gå nogen andre dage. Svar mig venligst vis i ved det tak :) Edited September 23, 2009 by Bozing Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted September 23, 2009 Report Share Posted September 23, 2009 Hej...Jeg går til boksing 4 gange i træk om ugen. Men jeg vil spørge om det er sundt for min krop og mine muskler, Fordi musklerne skal jo os ha slap af dage. Jeg gå fra mandag til torsdag. Jeg har gået til svømmning i 1,5 år men så stoppede jeg og gik kun 1 gang om ugen.. Så vil spørge om det er sundt for mig eller skal jeg holde pause en dag eller to og gå nogen andre dage. Svar mig venligst vis i ved det tak :)Om noget er sundt eller ej er jo ganske relativt. Næsten al konkurrencesport vil jeg ikke påstå er supersundt. Dog i mange tilfælde alligevel en del sundere end at være helt inaktiv.Hvis du har stor glæde ved at bokse 4 gange om ugen så synes jeg du skal fortsætte med det, såfremt det ikke hæmmer dit sociale liv. Man kan i princippet træne hver eneste dag uden at kroppen siger fra. Det alt sammen et spørgsmål om at tilpasse træningsmængden og intensiten efter niveau. Mht. til boksning så kan hård boksesparring godt ruste godt og grundig rundt på hjernen. Især hvis du du bokser mod de store drenge. Dette kan selvfølgelig ikke betegnes som sundt. På motionsniveau og hvis man passer på sig selv med parader og en god hjelm når man sparre så tror jeg såmen ikke det er meget værre end fodboldspilleren der skal 'heade' til en bold en masse gange i en kamp. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bozing Posted September 23, 2009 Author Report Share Posted September 23, 2009 Det bare fint tusind tak for hjælpen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted September 24, 2009 Report Share Posted September 24, 2009 I sparrer vel heller ikke alle fire dage om ugen? I så fald ville jeg nok finde en anden bokseklub.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bozing Posted September 24, 2009 Author Report Share Posted September 24, 2009 Nej. Kun nogen gange Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pugilist Posted September 25, 2009 Report Share Posted September 25, 2009 Så burde det ikke være noget problem. Du har jo mulighed for at få masser af restitution resten af ugens dage. I min klub træner vi 6-7 dage om ugen, og det er ikke noget problem, tværtimod. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.