Iglo Posted March 7, 2010 Report Share Posted March 7, 2010 Hvor vigtig er progression i træningen egentlig under en cut-periode ?. Musklerne vokser jo ikke i denne periode, så er det ligeså vigtigt med en vægtforøgelse på stangen under cut som under en periode i kalorieoverskud ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
turb Posted March 8, 2010 Report Share Posted March 8, 2010 Det er ikke væsentligt på samme måde som under bulk. Måske kan du øge i enkelte øvelser, men ellers bør du bare fokusere på at bibeholde så meget af styrken så muligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jauvert Posted March 13, 2010 Report Share Posted March 13, 2010 Det afhænger af hvor ambitiøst dit cut er. Ligger du 4000 kj i underskud dagligt, bliver det nok svært at have progression, men ligger du med kun 1000 kj i underskud, kan du godt have progression hvis du tilpasser kosten fornuftigt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Iglo Posted March 13, 2010 Author Report Share Posted March 13, 2010 Ja, men er progressionen nødvendig i samme grad, når man ikke tager muskler på, mens man cutter ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jauvert Posted March 14, 2010 Report Share Posted March 14, 2010 Om lige er lige vigtigt. Ja det vil jeg egentlig sige. Bare fordi man cutter, skal man ikke nøjes med at yde det man netop gjorde sidste gang. Kan du øge vægten, gør du selvfølgelig det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.