TroelsP Posted April 11, 2010 Report Share Posted April 11, 2010 Skal i en 3 månedlig periode pause fra Boksning igang med at holde mig i form. Har tænkt på at styrketræne og dertil løbe et par gange om ugen også.Men hvordan skal jeg lige planlægge det, og med hvilke øvelser?Havde selv tænkte på 2 split, da det egentlig ikke er den store vægtforøgning jeg er igang med - jeg vejer nemlig 84 kg.Men med hvilke øvelser, og hvornår skulle jeg så løbe i mit program? :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.