Sandager Posted July 20, 2010 Report Share Posted July 20, 2010 HejFor nogle måneder siden måtte jeg stille skoene på hylden grundet løberknæ/springerknæ. Men nu skal jeg til at igang igen, og vil derfor ikke overbelaste mit knæ igen. Så er der nogen, der kender øvelser der kan styrke knæet, så man undgår overbelastning?På forhånd tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RuneB Posted July 20, 2010 Report Share Posted July 20, 2010 springer knae og loeber knea er ikke det samme...du skal ikke noedvendigvis styrketraenet knae, maaske hoften, foden, ryggen osv...det kommer an paa din konkrete problemstilling og aarsagerne bagved dit knaa problem. Kontakt en fysioterapeut, du spoerge i det forkert forum, med meget daarlig baggrundsviden for at kunne hjaelpe dig selv. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MagnumIs Posted July 23, 2010 Report Share Posted July 23, 2010 En fys hjælper dig bedst efter ortopæd'ens anvisninger!Har du fået nogle restriktioner? Har du overhovedet været til lægen??Kommunen eller din forsikring hælper dig med den økonomiske side af sagen - du har brug for ekspertrådgivning! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.