Low carb vs. low fat

[ThomasNA]

http://jonnybowdenblog.com/the-latest-diet-study-what-really-happened/

Konklusion: Low carb er mere hensigtsmæssigt end low fat.

Any inputs?

[AndreasH]

Det er vi efterhånden nogen stykker der mener! Udmærket resultat i øvrigt (af low fat gruppen). Grundet mange (de fleste stillesiddende midaldrende mennesker i den vestlige verden og store dele af asien) menneskers problemer med blodsukkerregulering, fungerer low carb generelt mere smertefrit end low fat (samt forbedrer risikoprofilen mest). Desværre er der dog ingen af metoderne der kan levere et garanteret vægttab.

Mvh Andreas