Oakley Posted September 13, 2010 Report Share Posted September 13, 2010 Hep hey,Jeg er tidligere sergent i hæren, men har lige haft 1 års pause i det civile. Nu overvejer jeg at søge ind til militærpolitiet, for at prøve noget "nyt". Jeg har tidligere bestået deres optagelsesprøve, men besluttede mig for at tage den almene sergent uddannelse istedet. Ansøgningsfristen er 4. Oktober, så jeg har en måneds tid inden en evt. optagelsesprøve. Desværre er min løbeform ikke hvad den har været, så derfor spørger jeg til råds hos alle profferne herinde Er der nogen som kan hjælpe mig med et løbeprogram, som virkelig kan kickstarte kondien? Jeg har ærligt talt ikke tid til at starte langsomt op med stille og roligt løb, så det er noget hårdt interval træning jeg søger. Jeg forventer ikke ekstreme resultater, men jeg vil gerne kunne bestå optagelsesprøven som et minimum :-P Styrkeprøverne er intet problem, det er kun løbekondien der truer.Har ikke tid på hvor langt jeg kan løbe på hvor lang tid mere, så hvis nogen kunne supplere med en "skitse" over et løbeprogram, så kan jeg altid tilpasse til mine behov. Jeg mangler bare noget at gå ud fra.Håber der er nogen som kan hjælpe. På forhånd tak!Mvh. Oakley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.