anabol Posted January 28, 2003 Report Share Posted January 28, 2003 der ved hvad der vil være tungest at løfte i bænkpres 127,5 kg 4 gange eller 125 kg 5gangebegge løft er noget jeg har præsteret vil bare vide hvor jeg har været stærkest? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
cilius Posted January 28, 2003 Report Share Posted January 28, 2003 come on <_<Det er der ikke nogen som kan svare på - gå ned og prøv begge dele. Hold 10 minutter pause mellem sættene, og vend tilbage med resultaterne... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
anabol Posted January 28, 2003 Author Report Share Posted January 28, 2003 jo er der ik noget med spænding gange vægt og alt det der halløjsa :huh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
anabol Posted January 28, 2003 Author Report Share Posted January 28, 2003 ok jeg må bare vente til jeg kan presse de 127,5 kg 5 gange så ved jeg det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 28, 2003 Report Share Posted January 28, 2003 hallo! Hvis du kan presse 125 5 gange, så kan du fanme osse presse 127.5 5 gange!!! Du skal starte med at se conan, the comeback, og pumping iron, mens du høvler alt hvad du kan i hovedet. Så skal du gå i seng og sove i mindst 10 timer. Så står du op, sætter "take the power back" med rage against the machine på repeat, spiser ½ kilo havregryn med sødmælk og 100 g sukker. Så sidder du pruster i en times tid og får den helt op og ringe.....Nu kommer det farlige - du skal gå ud og komme ned til dit center uden at falde ned og uden at smadre nogen. Her er det vigtigt at du føler dig STOR, så stil dig ved siden af nogle skolebørn eller gamle mennesker, hvis du skal med bussen. Skal du cykle er det vigtigt at du snakker med dig selv hele vejen ud til centeret.nu er du ved jernhulen... det er vigtigt at du ser sur ud så folk ikke taler til dig. folk er dumme. hvis du har mulighed for at varme op ved en sandsæk er det godt... såså ... ikke for meget . der skal osse være noget til jernet. Gå hen til bænken. smid 60 på, 5 gange. 100 på, 2 gange. stræk lidt. Nu er du klar. 127.5 på. jeg vil vædde med at der osse er 6.*g* go' fornøjelse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted January 28, 2003 Report Share Posted January 28, 2003 'Videnskabeligt' svar siger at man er stærkest ved at tage 5 gentagelser på 125 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.