Baby steps


Sylfiden
 Share

Recommended Posts

Torsdag

16.40: pizza

(Lur)

01.24: GOD MAD

På tide at rapportere maden på en lidt anden måde. Hvis jeg spiser et sundt måltid, jubler jeg. Hvis ikke noterer jeg det problematiske. Det problematiske er hvide ting (hvidt mel, skrællede kartofler, hvide ris) og meget fedtede ting.

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Ugen fra ma. 2/5

En ny måde at gøre det på: uge for uge at rapportere, hvad jeg er træt af at jeg har spist.

Chips

Kiks

Hvidt brød

Hvid pasta

Frugtbar

Hvide ris

Ser en kedelig tendens: når jeg har det skidt, drukner jeg sorgerne i enten chips eller frugtbars. Jeg kender kun ét svar på det: putte chips og frugtbars på forbudtlisten.

Samtidig skal jeg have noget på plussiden: fokus på hver dag at have noget at udrette, noget andet end at kede mig over at være arbejdsløs.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share