Gumlebuks Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Hejsa.Som overskriften siger, så skal jeg tabe mig 4 kg. på 12 dage pga. en operation og jeg håber at nogen kan hjælpe mig med at strikke en kur sammen.Jeg kunne selvfølgelig begynde på nupo eller den såkaldte suppekur, men det har jeg dog ikke den store lyst til.Jeg ønsker mig en nem og overskuelig kur, som ikke kræver den store forberedelse/tilberedningstid og hvor man gerne skal spise det samme hver dag.Nogen der har en ide om hvordan sådan en kur kunne se ud? :)Men......er det overhovedet realistisk at tabe sig 4 kg. på så kort tid, uden at benytte sig af "snydeprodukter" så som nupo? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Det kommer an på din fedtprocent/vægt, og om du packer meget væske.Lyle McD har skrevet en bog om rapid weight loss. Spis 6-800 kalorier i prots, og grønt salat. Og dyrk en helvedes masse motion. Det er hverken sjovt eller sundt. Det er faktisk direkte rædselsfuldt efter et par dage. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
N Gadegaard Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Jeg vil foreslå den crash-diet Uffe Buchard engang foreslog i Monopolet: spis dårlige østers, så skal det nok komme af sig selv... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-Elvirus- Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Der er mange veje til Rom her, men basalt set skal du sulte dig selv på den ene eller den anden måde. Enjoy. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Hvis det bare er et tal der skal ned på vægten, så kan du snildt gøre som der tidligere er sagt.Semi-sult dig selv, hvor du primært spiser proteiner og meget lidt kulhydrat.Hvis du mangler noget vægt umiddelbart før du skal vejes (lidt ligesom boksere), må du en tur i sauna/løbe en tur, uden at drikke vand bagefter. Så taber du dig nok 1-2 kg væske. Du skal dog være opmærksom på, at de kilo lynhurtigt ryger på igen, når du drikker vand. Jeg vil nu heller ikke anbefale dig dette, da der nok er en grund til at du skal tabe dig? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dahlbert Posted May 12, 2011 Report Share Posted May 12, 2011 Prøv kålkurenhttp://god-slankekur.dk/kalkurenMed den taber du nok 5-6 kg på en uge. Dog er en del af det tabte dine kulhydrat depoter og væske, så man tager hurtigt en 1-2 kg på igen når kuren er ovre. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.