ibroken Posted July 31, 2011 Report Share Posted July 31, 2011 Hvad spiser I alle sammen egentlig, når I feks er på arbejde eller i skole? Altså udover protein shakes..Jeg starter i skole her d. 11, og skal bruge et rigtigt måltid udover shakes og protein bars. Her tænkte jeg på ris med bøf og lidt bbq sauce. Problemet er bare, at det ikke kan varmes i skole! Forslag, eller skal jeg bare æde det koldt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted August 1, 2011 Report Share Posted August 1, 2011 Der er mange gode muligheder:Hårdkogte æg,mager ost i stænger.Hjemmelavet tunsalat.Stegt kyllingebrystOld school rugbrødsmadderBønnesalatBananer og andet frugtTunfrikadellerKyllingefrikadellerEn kold hakkebøf.Det er da bare at fylde madkassen! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted August 1, 2011 Report Share Posted August 1, 2011 Næsten alle middagsrester af kød og fjerkræ er anvendelige til madpakken. Eller hvad med en fiskefilet? Hvis man gider, kan man vel lave en nogenlunde fedtfattig hjemmelavet pizza, og snuppe et par slices med. men ok, det kræver en del arbejde. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted August 1, 2011 Report Share Posted August 1, 2011 da jeg arbejdede i felten havde jeg normalt en 8-10 hele skiver rugbrød med kødpålæg eller mager ost med, en L mælk og lidt frugt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ibroken Posted August 1, 2011 Author Report Share Posted August 1, 2011 Jeg har prøvet at tage pasta med kødsovs med, samt ris og kylling, også ris og tun. Alle tre blev jeg hurtig træt af, og derfor nåede jeg aldrig rigtigt at spise op inden for de 30-40min pause, vi havde.Problemet er nok bare, at maden er kold! Har også prøvet rugbrød med pålæg osv. Det blev også rimelig tørt til sidst. Tænkte måske på æg, som skrevet længere oppe.Eller også bare bøf og ris med bbq sauce - det vel ikke så tørt med bbq sauce? Damn, hvor jeg hader at skulle ændre på rutinen grundet skole... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted August 3, 2011 Report Share Posted August 3, 2011 (edited) Jeg har altid en pose mandler med på arbejde som jeg æder imens jeg laver det jeg nu bliver betalt for og så har jeg 100g ris (tørvægt) og 250g kød + evnt. grøntsager med til frokost som jeg æder koldt, selvom der er en mikroovn. Hihihihihihi.Karry er btw et fantastisk krydderi som gør det tager lidt længere tid før man bliver træt af maden Edited August 3, 2011 by MamboMads Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted August 3, 2011 Report Share Posted August 3, 2011 Tun, pasta og majs. Riskiks med peanutbutter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ibroken Posted August 13, 2011 Author Report Share Posted August 13, 2011 Skulle jeg måske prøve med nogle nye krydderier til kyllingen? Så kan jeg bare tage 100g kyllinge og 150g ris med i skole. Jeg prøvede at tage 150g bøf og 150g ris med i skole, men det kan jeg ikke få ned på 30 min, selv med bbq sauce. Og gider ikke fjerne nogle gram fra min bøf :-PSkal jeg så prøve med karry krydderi på kyllinge og prøve mig frem? Har I andre råd til at holde maden fra at blive for tør, så sig endelig til. Et andet spørgsmål... Kunne en proteindåse og en halv proteinbar fra nutramino være rigeligt som et mellemmåltid? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.