Smerter i lysken efter arbejde.


KarlS
 Share

Recommended Posts

Hej folkens.

Jeg oplever tit at jeg har enormt ondt i lysken efter jeg har været på arbejde. Det er arbejde paa en natklub og jeg løfter en del ting. Det underlige er bare at jeg paa mit andet job løfter lige så meget men har aldrig ondt. Jeg har heller aldrig ondt efter træning.

Der er en del trapper og jeg mistænker at det kan være det der er skyld i smerten? Jeg løfter sjældent ting op af trapperne men løber på dem for at komme rundt.

Link to comment
Share on other sites

Hoftebøjere

Udstræk

Sæt i værk

Problemet kan også stamme andre steder fra, men hoftebøjerne er meget ofte værd at ofre noget opmærksomhed ved smerter i lysken. Især mener jeg at det er relevant, fordi du mærker smerterne når du har gået meget på trapper.

Spørgsmålet er om du vil kunne nøjes med at lave udstrækning, eller om de smerter du oplever er et lille signal om at din bagkæde er for svag.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share