forpuleren Posted August 1, 2001 Report Share Posted August 1, 2001 hej jeg har tænkt mig at købe noget protein pulver, er nogle bi virkninger ved det, eller kan man få protein forgiftning, på forhånd tak hilsen forpuleren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted August 1, 2001 Report Share Posted August 1, 2001 Med mindre at pulveret er for gammelt, eller der er gået noget galt i produktionen, så tror jeg ikke der er den mindste risiko ved at spise protein pulver. Hvad angår skadeligheden af protein i høje doser, så er det så vidt jeg ved aldrig blevet bevist at store mængder protein er skadeligt. De undersøgelser jeg har hørt om, som indikerede at for meget protein havde en skadelig virkning på nyrene blev lavet på personer som i forvejen havde en eller anden form for nyre lidelse. Der er så vidt jeg ved aldrig lavet undersøgelser som understøtte en skadelig virkning af for meget protein i raske mennesker. Diskussionen omkring optimale protein mængder, er noget helt andet, men jeg tror ikke du behøver være bange for at købe lidt proteinpulver.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jens Andersen Posted August 1, 2001 Report Share Posted August 1, 2001 Nøeh som regel er der ikke noget farligt ved proteinpulver - men da protein ikke kan lagres i kroppen vil det ved store doser belaste leveren/nyreren ved nedbrydning. Grunden til dette findes i at protein består af kvælstof (N) og amin, og kvælstof er i højeste grad belastende for leveren. Belastningen ved nyrene opstår ved udskillesen af urinstof efter endt nedbrydning fra leveren.At dette måske kan være farligt foreligger der undersøgelser der både be- og afkræfter - men ikke desto mindre sætter en (stor) overdosis protein nyrene og leveren på overarbejde.En anden hypotese lyder at den store optagelse af protein i blodbanen øger calciumudvaskelsen i blodet for derefter at øge blod pH.Ikke desto mindre er det under normale omstændigheder <b> overhovedet ikke farligt at indtage proteinpulver </b> så gå du bare i gang.Whey (valle) eller kasein er det bedste protein at indtage mht. til styrketræning men soja-protein har IMO et bedre pris/ydelsesforhold.Med Venlig Hilsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Brian J Posted August 1, 2001 Report Share Posted August 1, 2001 desuden vil en stor indtagelse af proteinet avedin..som findes i æggehvider give mangel på B-vitamin...synes lige den skulle med!til Jens' script hvis man begynder at pisse skum så kan det være man skal skære ned på sit protein forbrug Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted August 1, 2001 Report Share Posted August 1, 2001 Så vidt jeg husker så drejer det sig kun om dem som spiser rå æg. Stoffet bliver destrueret ved kogning, så risikoen for at udvikle b-vitamin mangel symptomer opstår altså kun hvis man fylder sig med rå æg.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.