Maltese Posted April 20, 2012 Report Share Posted April 20, 2012 Hej,Er der nogen der har nogen gode råd omkring træning efter sygdom? Jeg har ikke trænet i hele denne uge på grund af hovedpine/forkølelse og feber. Nu kan jeg mærke, det går den rigtige vej og jeg er ivrig at komme ned og træne igen. Kan man godt komme i gang igen lige så snart man føler sig rask, eller bør man tage en ekstra dag? Jeg er bange for at blive syg igen, men hvis den ekstra sygedag blot er spild af tid, så vil jeg bare i gang! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JustALittleBit Posted April 20, 2012 Report Share Posted April 20, 2012 Min erfaring er med forkølelse, at træning kan hjælpe med at komme ovenpå igen, hvis man træner i slutningen af forkølelsen, så go for it :-) Du kan jo hurtigt mærke om det følelse rigtigt :-) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.